晚上睡觉经常做梦是什么原因

　　晚上睡觉做梦是属于正常的现象。人在睡眠过程当中，可以分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，做梦发生在快速眼动睡眠期。无论第二天早上醒来是否能够记起做梦，但做梦都是实实在在的存在。

　　多梦原因可能与非快速眼动睡眠期当中的深睡眠质量比较差、深睡眠时间较少以及长期的焦虑、心理压力过大、过度的关注某些事情或者是某些人，都可能导致较常人多梦的现象发生。

晚上睡觉经常醒是什么原因

　　晚上睡觉经常醒，可见于多种原因，如神经衰弱时，患者易出现心烦、肢体乏力、头晕等不适症状。若是焦虑症引起，患者易出现焦虑、惊恐、烦躁不安等情况。

　　对于抑郁症患者，易出现情绪低落、对任何事情不感兴趣等，严重时可能产生轻生欲望。除此以外，晚上睡觉经常醒可见于更年期或者白天过度紧张、压力过大的人群。

晚上睡觉经常抽搐是什么原因

　　晚上睡觉经常抽搐可能和生理性因素有关，也可能是低钙血症、癫痫、脑梗死等疾病引起的。

　　1、生理性因素

　　如果患者白天运动量较大或者近期比较劳累，晚上睡觉时肌肉比较放松，可能出现晚上睡觉时身体突然抖动、抽搐的症状，此时患者还没有进入深睡眠，生理性抽搐一般不需要特殊治疗。

　　2、低钙血症

　　低钙血症主要与维生素D缺乏、维生素D依赖、甲状腺功能减退、假性甲状旁腺功能减退、肾脏疾病等因素有关，如果患者近期劳累过度、有重症感冒、腹泻等，也容易诱发低钙血症。患者晚上睡觉时可出现肌肉痉挛的症状，腿部、面部以及背部肌肉经常抽搐，如果症状加重，可出现全身癫痫发作、肌肉疼痛、感觉异常等症状。

　　3、癫痫

　　癫痫主要与遗传、皮质发育功能障碍、中枢神经系统感染、寄生虫感染、脑血管疾病、脑部肿瘤等因素有关，如果患者内分泌紊乱、睡眠不足，也会诱发癫痫发作。患者晚上睡觉时可经常抽搐，抽搐发作比较突然，时间比较短暂，有时候还会发出尖叫。

　　4、脑梗死

　　脑梗死主要与大动脉粥样硬化、小动脉闭塞、心源性闭塞等原因有关，如果患者有烟雾病、高血压、高血脂等疾病，也容易诱发脑梗死。患者晚上睡觉时，可能出现经常抽搐的症状，有时候表现为一侧身体瘫痪、感觉障碍、头痛、平衡障碍等症状。

晚上睡觉经常说梦话是怎么回事？

　　晚上睡觉经常说梦话可能是因为患者白天精神压力比较大、精神持续紧张等因素导致的说梦话，此时患者神经过于兴奋但是身体却会出现过度疲劳的症状，因此此时说梦话属于一种睡眠障碍。

　　神经衰弱的患者也会出现说梦话、入睡困难、早醒多梦等不适症状。

　　另外，还要考虑是因为患有焦虑症，此时患者往往会伴随有焦虑、烦躁不安、惊恐、害怕等症状；而且患者入睡后还会出现做噩梦等现象。

　　如果小儿出现睡觉时说梦话的症状，也有可能是身体内缺乏维生素、儿童神经症、神经系统功能不稳定等症状导致的症状。

晚上睡觉经常做梦要重视 当心小病不治成大病

不同的梦对应着不同的治疗方法

一是梦到白天发生的琐事

这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。

中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。

二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦

梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂；我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子--酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。

我们建议这些常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼；或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

三是作怪梦、作噩梦

梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。

这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血；另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。

小结：偶尔做梦是很正常的事，但如果是天天多梦甚至是引起失眠，这就要引起我们的重视了。当心小病不治成大病，在知道了原因后不要轻易使用催眠药，学着在睡前放松心情。先从自身心理找原因或者求助于心理医生。总之，不管是做梦也好还是不做梦也罢，身体健康才是革命之本啊！

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