怀孕中晚期该如何注意营养？
妊娠中晚期主要要注意以下几点营养的摄入：
一、适当的增加鱼禽蛋瘦肉等优质蛋白质的来源；
二、适当的增加奶类的摄入；
三、适当的增加碘的摄入；
四、常吃含有铁元素丰富的食物，如瘦肉动物的内脏等；
五、适当的要活动身体，维持体重的适当增加；
六、戒烟戒酒，少吃刺激性的食物。
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