运动创伤后如何做冰敷？
在临床上，病人发生运动损伤后出现闭合性肌肉组织损伤，在损伤24-48小时之内可以给予冰敷治疗。
用毛巾将冰块包好，然后放置于肌肉损伤部位，每次冷敷时间可以保持1-2分钟，每天冷敷1-2次。通过局部的物理降温，能够使损伤的毛细血管痉挛收缩，达到减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛的目的。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/720748.html本文标签：运动创伤后如何做冰敷？
- 上一篇:急性心内膜炎的症状是什么
- 下一篇:肌肉拉伤后如何进行康复训练？
