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血糖高孕妇吃什么

网友投稿 疾病库 2023-01-15

血糖高孕妇吃什么

  血糖高的孕妇可以选择的食物包括有碳水化合物、蛋白类的食物,还有植物性脂肪等这些食物的摄入。

  碳水化合物可以选择馒头、面条、大米、小米等,一般建议可以适当多选粗粮。包括有燕麦、荞麦、小麦、玉米等,因为这些食物有助于降低餐后血糖。蛋白质类的食物可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉。一般烹饪建议选择植物油,要注意避免选择动物油。血糖控制满意的情况下,还可以摄入低糖分的水果,像草莓、柚子、乳瓜、圣女果等。

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