骨盆修复的好处

网友投稿疾病库 2023-01-16

骨盆修复的好处

　　在临床上进行正确的骨盆修复，对身体有很多好处。可以加强骨盆关节的稳定性，增加骨盆韧带的韧性、弹性和力量，可以避免发生骨盆部位的病变。可以防止出现耻骨联合分离，发生骨盆软骨炎等病症。

　　在进行骨盆修复时，应该在专业的康复理疗科医生指导下，进行锻炼，可以避免发生局部的意外情况。

盆底肌和骨盆修复的区别

　　盆底肌修复和骨盆修复的部位不同，盆底肌修复是利用电刺激的作用让盆底肌肉逐渐恢复紧致，而骨盆修复主要是让骨盆变窄。

　　如果产后想尽快恢复身材，一般要考虑进行骨盆修复。但是顺产和剖宫产的女性都会出现盆底肌松弛的现象，所以在做盆底肌修复的过程中，也可以对骨盆修复起到一定的加强作用。

盆骨是由骨骼组成的盆状物质，包含了二块大的盆骨骨，在其中也有骶髂关节趾骨联接，及其尾椎骨。怀孕期盆骨会扩大来维护胎儿，而生完孩子盆骨没法快速的修复，就需要做相对的产后骨盆修复了。自然假如人体过于肥胖也会造成盆骨形变，也需要做相对的产后骨盆修复。有人说因为生孩子伤害到了骨盆，骨盆修复真的有效果吗？

减少妇科问题

减少妇科问题发生的情况，如果骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎。盆腔容易变大，细菌更容易繁殖盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。

提高性生活能力

提高敏感度，骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。

改善盆底肌松弛

很多产后妈妈都会有阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有及时做骨盆修复的原因。

注意事项：

一般产后最少1到2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的，因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。产后体形恢复进行适度运动是需要的，不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。