干苦瓜片泡水喝的功效和作用

网友投稿疾病库 2023-01-17

干苦瓜片泡水喝的功效和作用

　　苦瓜除了含有丰富的营养元素外，同时还具有一定的药用价值。使用干瓜片泡水可以起到清热降火的作用，可以有效的缓解口腔溃疡疼痛，并且促进愈合。

　　同时还能够起到促进消化的功效，对于便秘患者，有十分多的好处。除此以外，研究还显示，苦瓜具有降低血压、降低血脂以及降低血糖功效，特别适合三高人群食用。

干苦瓜片泡水喝的禁忌干苦瓜片泡水喝的正确方法

苦瓜干，营养丰富，具有一定药用价值，泡水饮用可以清热解火，干苦瓜片泡水喝不仅功效多，禁忌也很多，下面就来详细看看干苦瓜片泡水喝的禁忌。

干苦瓜片泡水喝的禁忌

1.寒性体质者少喝

寒性体质不适宜食用过多的寒性食物，而干苦瓜片性寒，吃多了容易加重体内寒气，出现脾胃虚寒的情况，导致脾胃不适。严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。建议多喝些热水等性质温热食物，利于降低体内寒气，避免出现不适反应，严重的话，可以在医生指导下，服用止泻药物。

2.特殊时期女性慎喝

特殊期的女性一般指的是孕妇、月经期的女性，她们的体质比较寒凉虚弱，不适宜饮用干苦瓜片泡水，尤其是孕妇，以免刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多饮用干苦瓜片水，以免引发痛经或加重痛经的情况。

3.忌与性寒食物同吃

干苦瓜片性寒，如果还和同样性寒的其他食材，如螃蟹、柚子、柿子、火龙果、绿豆等食物一起吃的话，会加重体寒，刺激肠胃，引发身体不适。

干苦瓜片泡水喝的正确方法

准备苦瓜10克（3-4片）、枸杞10颗、山楂干5克。清洗干净苦瓜干、山楂干、枸杞。在水壶中倒入适量清水，大火烧开，之后将所有材料倒入杯中。倒入适量热水，盖上瓶盖，冲泡皆可。

相信大家看完上文的介绍后，对干苦瓜片泡水喝的禁忌已经有了自己的认识了，此外还介绍了干苦瓜片泡水喝的正确方法，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。