孕妇能吃鸭肉吗
孕妇能够吃鸭肉。尤其是在孕中晚期,吃些鸭肉能够满足胎儿的营养需要,可以促进胎儿的生长发育。因为鸭肉含有丰富的蛋白质,脂肪,烟酸等营养元素。孕妇吃些鸭肉,可以补充蛋白质,以及各种维生素和微量元素。
孕妇在孕期营养要均衡,尤其是在孕中晚期,要增加优质蛋白质的来源。可以多吃些鱼,禽,蛋,瘦肉,还可以多喝牛奶。因为奶富含有蛋白质,也是钙的良好来源。所以孕中晚期吃鸭肉是非常有好处的。
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