孕妇能吃海参吗
孕妇能够吃海参。海参的营养价值非常高，含有丰富的优质蛋白质以及各种氨基酸，还含有脂肪，矿物质以及各种营养素。孕妇在孕期吃些海参，可以促进胎儿的生长，能够满足胎儿的营养需求。还能够促进胎儿的骨骼生长，能够补充各种维生素，所以孕妇吃海参有好处。
孕期营养要均衡，不要单一饮食，要进行营养的管理以及体重的管理。孕中晚期要增加优质蛋白质的来源，要多喝牛奶，要补充钙剂以及要补铁。
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