湿气重会有哪些症状

网友投稿疾病库 2023-01-18

湿气重会有哪些症状

　　湿气重也是身体亚健康的表现，也是生活中大部分人都有的状况。引起湿气重的原因有很多，饮食不合理、脾胃虚寒等，如果不及时的调理，十分影响身体的健康。那么身体中出现哪些症状说明湿气重呢?

　　早晨起床应该是精神抖擞的，但是如果起床后仍感觉头昏昏沉沉的，就是体内湿气重的原因。每天早晨起床时，都感觉头很沉重，像是顶了很重的东西一样，压得脖子抬不起来，经常的睡不醒想继续睡，整个人也没有精神，反应也很迟钝。浑身软绵绵的，没有力气，动也不想动。小腿有明显的不适感，发酸发胀，灌了铅一样的抬不起来。这些症状都说明体内湿气太重了。

　　大便能够反映我们身体是不是健康，大便粘马桶，就是湿气重的症状表现。正常情况下大便是条状的，而体内湿气重大便大部分是不成型的，而且会粘在马桶上不容易被冲下去。湿气重大便也会擦不干净，平时擦一到两次就可以擦干净，但是湿气重的时候，擦三四次后纸上还会有大便，这也是湿气重的症状之一。

　　湿气重舌苔也会出现异常的症状。健康的人舌苔应该是薄薄的一层，而且颜色稍微偏白的，也不会出现油光的效果。但是如果舌苔又白又厚，看起来滑腻湿润，是寒湿的症状。舌苔粗糙，颜色发黄，是湿热的表现。要是舌头赤红，没有舌苔更要当心，说明体内湿热很严重。

体内湿气重会有什么症状表现？中医祛湿的方法有哪些？

湿性体质的人，湿热内含，以面垢油光、口苦、苔黄油腻等湿热表现为主要特征，容易长痘痘，口苦口干，身体困倦，大便粘滞或干燥，小便短黄，男性阴囊湿，女性容易增多，舌质红，苔黄油腻，脉滑数。在性格方面，容易烦躁。湿本身的粘性很难去除，经常与风、热、热、寒等结合。例如，湿热体质的患者，特别是皮肤科，治疗需要清热和利湿，但是利湿的话会发火，清热的话会发湿，这也使湿气相对难以去除。

在生病的风寒湿热干燥的六淫邪气中，中医最怕湿邪。寒冷温暖，热冷，有风就驱风，干燥就干燥，有热就消暑，只有湿气最难去除。湿气侵入上焦，痰咳嗽困难，痰早起多。湿是阴，热是阳，阴阳本身是矛盾，寒热并存，湿热体质就会出现。在湿热的天气里，这样的人会感到浑身发粘。长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。先天禀赋不足，特别是气虚之人；或久居湿地，喜食肥甘；或长期饮酒，湿热内蕴；或劳倦过度影响脾胃功能，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿性体质。