贫血吃什么补血最快

　　贫血吃什么补血快，这个要根据贫血的种类，来进行缺乏的东西补充，效果会比较好。

　　儿童时期比较常见的是缺铁性贫血和大细胞性贫血。缺铁性贫血往往是由于添加辅食不及时，补充的铁元素不足而造成缺铁性的贫血，给予补充铁剂、还有补充维生素C他会明显的改善。食物里含有铁比较多的食物就是绿色的蔬菜、另外还有肝泥、瘦肉泥、蛋黄都含有铁比较多。大细胞性的贫血往往是由于缺乏叶酸和维生素B12所造成，所以补充这两个维生素它就很快得到纠正。

6个月宝宝贫血吃什么补血最快

6个月宝宝贫血吃什么补血与病因有关，应去正规医院通过相关检查明确贫血的具体原因，然后根据原因选择食物或者药物的方式来达到补血的效果。通常引起宝宝贫血的原因如下：

1、缺铁性贫血：缺铁性贫血可以在饮食上多吃一些含铁较高的食物，比如鸡蛋黄、猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜、黑木耳、海带、高铁奶粉等，能够达到给身体补铁的效果，也可以配合补充维生素C，促进铁的吸收，维生素C含量比较丰富的食物有橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿等。如果贫血严重的情况下，还需要遵医嘱服用琥珀酸亚铁口服液或者右旋糖酐铁等药物，能够改善婴儿的缺铁性贫血。

2、大叶性贫血：大叶性贫血可能是身体缺乏维生素B12或者叶酸导致的，因此需要在医生的指导下服用维生素B12或者叶酸片等药物来达到改善贫血的情况。

3、其他类型的贫血：引发身体出现贫血症状的原因还有可能是溶血性贫血以及感染性贫血、失血性贫血等原因，建议及时的去正规医院明确病因，然后再配合病情以及自身的情况进行综合治疗。

缺铁性贫血吃什么补的快

缺铁性贫血，主要是由于体内铁含量低，需求和流失过多，机体对铁的吸收出现障碍而引起的一种常见的贫血性疾病。补铁，是治疗这种病的第一步；那么，缺铁性贫血吃什么能快速弥补呢？

缺铁性贫血吃什么补得快

目前补充缺铁贫血最快的方法是口服补铁，如铁边缘片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁、无机铁硫酸亚铁等。但也可以从食物中获取，如多吃富含铁的动物内脏、菠菜、紫菜、海带等食物，多吃菌类，如金针菇、香菇等。合理的饮食和均衡的营养可以改善缺铁性贫血的现象。

缺铁性贫血一般是小细胞色素减退性贫血。治疗方面，需要确定原发病进行对症治疗，原发病是月经过多引起的。需要咨询医生，调整月经周期，控制出血。如果是营养不良引起的，要改善饮食，给予营养支持。但如果是消化性溃疡引起的，首先要给医生治疗，减少粘膜出血现象，进行补铁。

需要注意的是，患者在通过药物补铁时，应在医生指导下充分结合自身情况，选择合适的药物。不建议自行用药。希望这篇回答你帮助到您！祝您身体健康，生活愉快！

一岁宝宝缺铁性贫血吃什么

　　一岁宝宝出现缺铁性贫血，对于宝宝生长发育有影响，所以需要及时纠正。

　　如果缺铁比较轻微，可以通过饮食纠正，如多吃些富含铁元素食物，如动物肝脏、猪肝、羊肝以及瘦肉、牛肉或者木耳、豆制品等，能够有效补充铁元素，改善宝宝缺铁症状。

　　但如果缺铁比较严重时，需要及时到医院，遵医嘱使用药物纠正，治疗期间需及时就医复查。

贫血吃什么好 盘点十大补血食物

贫血要看贫血的类型及程度，不同种类，不同程度的贫血症状、需要补充或者治疗的方式不一样。轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏;中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促;重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症状。如果是一般的缺铁性贫血会有：头晕、眼花、面色发黄、食欲不好、女性会有月经不调、如闭经或月经过多等。嘴唇、脸颊、指甲没有血色，这是最明显的地方。那么贫血吃什么好呢?以下是补血的10大食物。

1、 菠菜

菠菜中含有丰富的铁，但有的专家认为菠菜中的铁不易被人体吸收。菠菜的补血作用与其含有丰富的胡萝L素、维生素c有关。胡萝卜素能治夜盲症，还能调节细胞的各项功能，对各种出血症有益。维生素是还原剂，能将体内的三价铁还原为二价铁，以便于人体吸收。对贫血有一定的治疗作用。

2、动物肝脏

中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2-3次即可，每次10-30克，50岁以上的女性最好少吃。

3、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

4、黑枣

干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

5、当归

当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察，中医早已明确其补血活血、调经止痛、润肠通便等主要功能。正如清代《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛。

6、黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

7、莲藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

8、 紫葡萄干

紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉)，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

9、龙眼肉

这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。

特别是产后的妇女，由于生产过程中大量的失血，因此急需通过吃一些补血的食物来补充流失的血液。而龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒都是很好的补血食物。

10、乌鸡

乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨，对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。

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