皮肤干燥
皮肤干燥，可以是由生理性的原因也可以是由各种疾病引起的皮肤干燥。
生理性的原因，比如说患者肤质本身属于干性肤质，患者皮肤就会显得比较干燥。对于干性肤质的患者建议要涂抹较为厚重或者是稍稍油腻一些的霜剂或者是护肤品去护理皮肤；要保持皮肤的湿润。
对于某些由于疾病引起的皮肤干燥，则要针对相应的疾病予以治疗。比如说鱼鳞病患者皮肤通常较为干燥，并且皮肤上会有明显的大片鱼鳞样脱屑，可以给予患者外用乳酸软膏或者是尿素软膏去治疗，通常还需要长期外用保湿剂。
皮肤粗糙怎么调理？哪些食物可以缓解皮肤干燥？
爱美之心人皆有之，女性爱美，经常保护自己的皮肤。皮肤不好，粗糙的女性大多烦躁，想办法改善它。
1、经常喝水:水占人体中的65%左右，大量喝水发挥滋润作用，尽量多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充内在必要的营养。
2、洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水。预防皮肤干燥:通过食物补充水分，经常吃蜂蜜、芝麻等滋阴润肺的食物。尽量刺激性食物。
3、合理安排自己的休息时间，保持平静，保持乐观的心情。
4、坚持防晒：在每个季节都应注意防晒。外出涂抹有防晒指数、紫外线隔离剂的护肤品和伞，对护肤品有益，防止水分丢失，预防皮肤干燥，可以使用芸蓉收集终极的身体乳汁哦。让皮肤吸收水分和营养。也能使皮肤美白哦。
5、将青椒、黄瓜、苦瓜的四分之一、芹菜、苹果等变成美容蔬菜汁，这种蔬菜汁中有足够的维生素C，对美白非常有效。
在这里提醒大家每天要记得喝八杯水，不止对皮肤好对身体健康也有好处，可以清楚体内的垃圾，加快身体的循环系统。必要的时候要抹一些护肤品，切勿暴晒自己的肌肤。
洗完澡皮肤干燥起皮怎么办
很多人在生活中会遇到这样一个问题：“为什么洗完澡自己的皮肤如此干燥，还会起皮？”具体解决办法如下：
涂抹身体乳。不能等皮肤完全干燥之后才涂身体乳，等湿身的时候涂抹，干燥的身体涂身体乳的话，皮肤会过于油腻，影响正常吸收，所肌肤湿润时涂身体乳，会吸收得更加快，还能使皮肤自然的形成一层保护膜，阻挡外界的干燥。
不可过量使用身体乳。过度的用量会阻挡身体乳的吸收，因为皮肤的吸收度有限，如果涂抹太多，肌肤吸收反而会变得缓慢，容易堵塞毛孔，长很多痘痘洗澡后外涂身体乳可以发挥保湿锁水的作用，维持皮肤屏障的稳定状态，有助于减少皮肤干燥、起皮的不适。洗澡注意不宜过于频繁，建议不要用太烫的水，持续时间不宜过长。
日常生活中，可以多吃一些维生素A较多的食物，类似胡萝卜、油菜、茄子、土豆等，可以非常有效的补充体内缺少的维生素，避免风寒刺激皮肤，大大减少皮肤出现干燥的情况。
秋燥来袭皮肤干燥怎么办？皮肤干燥宜吃6种滋润食物
暑假刚去，秋天干燥就来了，身体容易受不了，人容易生病，预防秋天干燥吃什么？让我们看看以下六种食物。
1、梨
梨除了生食之外，还可以切汤，睡觉前喝，有润大肠、顺畅结、积累食物的功能。如果你不小心患了干咳，你可以用生梨和川贝妈妈加冰糖炖汤。疗效很好。
2、牛奶
有补虚、益肺、润肤、解热毒、润肠通便的效果。因此，秋天干燥的皮肤干燥，多喝牛奶，补充血气，滋润皮肤。
3、甘蔗
具有滋养、解热、生津、润燥的效果。秋天干燥的季节，最好喝甘蔗汁。有助于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等。
4、银耳
中医传统的“银耳炖冰糖”，可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。此外，银耳对皮肤干燥引起的瘙痒也有一定的疗效。多吃银耳也能使皮肤白皙有弹性，改善秋天的干燥引起的皮肤干燥、搔痒。
5、百合
俗话说春困秋乏，每当季节变化，人们就容易出现睡眠问题，再加上秋燥的原因，很多人就会出现秋乏。百合味甘苦，不仅可以润肺止咳，还可以镇安心，对虚烦心悸、失眠多梦等症有一定的疗效。
6、菊
菊疏风平肝，消除心烦，润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛有一定的辅助治疗作用。
皮肤干燥 多做这件事让你皮肤一直水润
皮肤干燥是冬季比较常见的一种情况，引起皮肤干燥的原因有很多，平时要多护理皮肤，一些人出现皮肤干燥之后会在饮食方面调理，皮肤干燥吃什么好?对自己皮肤在意的朋友一定要往下看哦。
皮肤干燥
1、多喝水
冬季皮肤干燥比较好的解决办法就是多喝水，我们应该保持每天8杯水左右，并且还要坚持天天喝，这样效果会很明显，如果我们能一直坚持下去，皮肤不仅不会不干燥，还能增加皮肤的光泽。
2、补充维生素C
除了喝水之外，适当的补充维生素C也是很有必要的，维生素C可以帮助我们的细胞进行水分吸收，使细胞壁破裂时间大大下降。在冬季我们可以多吃橙子或是西红柿，这样可以增加我们身体维生素C的含量，对皮肤很好哦。
多补充维生素C不仅能缓解皮肤干燥，还能增加我们肠胃的蠕动帮助我们消化，并且也能预防一些因为缺少维生素C带来的疾病，像是上火，口腔溃疡等疾病。还有多吃维生素C也能够帮助我们美白，爱美的女生不能错过哦。
3、少吃刺激性食物
在冬季，对皮肤干燥的人而言，尽量要少吃一些刺激性的食物，冬天呢，大家都非常喜欢吃火锅或者是麻辣烫，但是皮肤干燥的人是不应该去食用的，因为这些食物一般都比较辣，而且非常的刺激，而且在吃的过程中呢，很容易出汗会导致体内的水分更加的减少，从而也会加剧皮肤干燥起皮的情况。
4、多运动
进行一些运动也可以帮助大家更好地促进新陈代谢，排出体内的毒素，也可以有效地减少皮肤起皮的现象，增强皮肤细胞的弹性。
皮肤干燥的原因
皮肤干燥原因一：年龄增长
伴随着年龄的增长体内的雌激素水平降低，肌肤皮脂分泌减少储水能力就会下降，保湿和屏障功能也会逐渐减弱，所以皮肤会觉得越来越干燥。皮肤的角质层中含有天然的保湿因子，它的数目决定了肌肤含水量的高低，但是肌肤老化保湿因子就会流失所以皮肤会干燥。
皮肤干燥原因二：气候变化
气候的变化也会引起人身体的变卦，比如寒冷会减少肌肤皮脂和汗水的分泌，可是空气油非常干燥就会蒸发肌肤水分，让皮肤变得越来越干燥了。除了寒冷其他的气候变化引起皮脂和汗腺的分泌异常，也会引起肌肤干燥、粗糙和抵抗力下降，并且时间长了之后还会形成习惯性干燥。
皮肤干燥原因三：睡眠不足、过度疲劳
睡眠不足和过度疲劳都会影响身体健康和皮肤状态，这也是为什么女生会把充足的睡眠叫做美容觉，在睡眠中身体可以得到充分的休息。如果睡眠不足血液循环就会变差，身体的健康平衡也被打破，就会造成肌肤没有活力而且干燥、粗糙和暗沉的问题。
皮肤干燥原因四：洗澡水过热
洗澡的时候水温过热也会造成皮肤干燥，因为过热的水接触皮肤的时候会充分打开毛孔，肌肤在热气中就会逐渐流失水分，而且得不到有效的补充。比如说有人泡澡的时候发现手指肌肤起了褶皱，这就是肌肤水分流失干燥的表现，通常擦干后会觉得身体皮肤紧绷。
上面为大家介绍了皮肤干燥怎么办，冬季很容易出现皮肤干燥的情况，这个时候补水就显得比较重要，我们除了平时多喝水，也要为我们的皮肤做好保养，多吃水果蔬菜，减少皮肤干燥的情况。
