流行性感冒

　　流行性感冒是流行性感冒病毒感染引起，它属于丙类传染病。流行性感冒病毒可以分为甲、乙、丙三型。

　　流行性感冒可以为散发，亦可以为局部范围的流行，此时患者主要是以畏寒、高热、全身的酸痛头痛、纳差为其主要表现。部分重症的流感患者还可以继发病毒性或细菌性的肺炎，患者病情可以明显加重。对于流行性感冒患者早期需要口服抗流感病毒的药物，加强支持对症处理，大多数患者预后良好。

流行性感冒患者应多吃这5种食物 流行性感冒吃哪些食物对身体好

1.选择易消化的流质饮食，如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等。

2.饮食要清淡油腻，既能满足营养需求，又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等配菜，清淡爽口。

3.为了保证水的供应，可以多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。

5.少量多餐。如果退烧食欲好，可以改为半流质饮食，如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

4.多吃维生素C、E西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等红色食物。预防感冒。

什么是流行性感冒

流行性感冒也就是我们常说的流感。它是因为我们的呼吸道受到流行性感冒病毒的感染以后所引起的一组传染病，这个疾病一般起病都比较急，患者常常会出现一个高热、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等中毒症状，相对于来说，流感的病人呼吸道的卡它症状比较轻，像打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰，这些症状相对来说比较轻微，这个疾病主要是通过呼吸道传播的。

而且他的发病有明显的一个季节性。在北方的话冬季比较常见，而南方在冬季和夏季都比较常见，流感有一个特点，就是这个病毒的变异率比较高，而且普通人很容易感染，所以导致了发病率比较高，现在来说流感病毒一般可以分为甲、乙、丙、丁、戊这几种病毒，在这些病毒感染里边，甲型流感病毒的感染是最凶险的，也就是这几年大家一提起来比较恐慌的甲流。

流行性感冒的预防措施有哪些

生活中预防风寒感冒的一些措施。　　

冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次.

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒.

呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状.

热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈.

怎样预防流行性感冒 这六点必须做到

保持好环境卫生

保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理，被子要经常晒晒这样能抑制病毒的侵入。

勤洗手

一定要用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物以后一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。

避免传染

打喷嚏的时候，还有咳嗽的时候如果对面或周围有他人在场应用手帕或者纸巾捂住口鼻，避免飞沫通过空气传染给别人。感冒病毒是通过空气飞沫传播的。

多喝水

多喝水，均衡饮食，莴笋和菜花预防感冒最好了。做适量的户外运动，清晨早起跑跑步，做做早操晨练一下很好。保持充足的睡眠，不要过度疲劳，晚上准时休息不要熬夜这样可以增强体质帮助预防感冒。

保持通风

保持每天开窗通风几次，经常换换空气，保持室内的空气新鲜，每天起床之后的空气不是很干净，一定要打开窗户通风换气。

接种流感疫苗

在流感到来之前提前接种流感疫苗，这样可以有效的预防流感，由于流感病毒不断地演变疫苗一定要每年接种。

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