何首乌的功效与作用
何首乌的功效是制首乌补益精血。生首乌截疟，解毒，润肠通便。临床应用:一、制首乌长于补肝肾，益精血，且温而不燥，滋而不腻，为滋补之良药，可治疗肝肾不足，精血亏虚。
二、生首乌长于解毒，用于治疗痈疽疮疡、瘰疬结核等症。
三、生首乌能截疟，用于治疗久疟体虚。
四、何首乌有润肠通便之效，又补益精血，可治疗肠燥便秘。
何首乌的功效 吃这种药物能够增强免疫功能
何首乌是一种对身体比较好的药物，它也可以当做滋补类药物，何首乌本身具有很多的功效，它能够有效的改善便秘，还可以增强免疫力。关于何首乌的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃何首乌的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
何首乌的功效
1.缓解便秘
很多人应该不知道何首乌能够改善便秘的情况，主要是因为在首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，这个物质具体一定的泻下效果，这个物质相比泻药大黄更缓和。在平时人们如果有肠燥便秘、痔疮便血的 症状，可以用首乌泡水喝缓解。
2.乌须发
在古代的中医会把头发称为“血余”，有一些人认为“发为血之余”，它的意思就是头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。要知道何首乌具有非常好的补肝肾、益精血的功效，所以在平时适当的食用何首乌可防治须发早白。
3.养肝
中医方面讲首乌气温，味苦涩，它具有非常好的“温补肝，苦补肾”的功效，能够起到非常好的滋阴养血、补肝益肾的效果。何首乌中的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，这样能够从根本上降低脂肪酸的含量。
4.补肾
首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣、遗精。
5.增强免疫功能
首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
6.延缓衰老
首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
何首乌的吃法
一、黑芝麻山药何首乌粉
原料：黑芝麻250克，山药250克，制何首乌250克。
做法：将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉。将怀山药洗净，切片，烘干，研为细粉。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用。
用法：每日2次，每次25克，入锅，用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟即成。
作用：健脾补肾，养血益精。脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白，头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛，舌淡苔白，脉沉细。
上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，喜欢吃何首乌的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，要知道它的禁忌。
何首乌的功效 这种中药能预防心血管疾病
何首乌是一种中药，它具有多重的功效，很多人对于它都是有所了解的。何首乌的吃法有很多，不同的吃法可以缓解不同的疾病。何首乌的禁忌是什么?如果你想了解更多更多何首乌的情况，下面会有详细的介绍哦。
何首乌的功效
1、保护心血管
何首乌可以帮助清除血液中的胆固醇，减少人体内的脂肪，达到保护心血管的作用。很多人上了年纪之后都会有各种各样的心血管疾病，其实就是因为平时没有注意保养身体。建议大家可以常吃何首乌，保护好自己的心血管。
2、延缓衰老
何首乌能延缓衰老，因为它含有大量的磷脂，可以抗氧化，让身体的老化速度减慢。如果说你发现自己慢慢的开始有变老的情况了，那么不妨去补充一些抗氧化成分比较丰富的食物或者是中药材，这样对于抗老化效果是很好的。
3、健脑益智
何首乌含有的磷脂对于我们的大脑也是很好的，可以帮助促进大脑的发育。如果是成年人，那么吃点何首乌可以让我们的大脑更加有活力，能更好的去面对平时的工作和学习。老人吃它则可以预防老年痴呆，效果也很好。
4、防病抗病
何首乌不但是一种保健食材，更是一种功效出色的中药材，它能解毒，也能润肠通便，而且能补益精血，平时人们适量食用一些何首乌，能预防须发早白，也能强壮筋骨，而且能补益肝肾，另外人们出现旋晕证明以及身体虚弱和腰肌酸软等不良症状时，还能直接服用何首乌进行治疗，治疗功效十分出色。
5、帮助解毒
人体内肝脏是好的解毒器官，但是有时候当毒素堆积多了以后就需要通过一些食物的摄入以使得身体本身具有自我解毒功能，或者是使其功能增强。而何首乌显然就是充当了这样一个角色。
6、润肠通便
便秘是困扰很多人的一个问题，人们尝试各种办法就无法做到很好的润肠通便，而服用何首乌便能够很好的解决这个问题，还我们一个健康的身体。
何首乌的吃法
一、泡酒
何首乌泡酒选用的材料不同，作用就不同。
1、首乌150克，生地黄150克，白酒10斤。先将首乌洗净，切块，凉干。与生地黄一起放入坛中，加入白酒封口。
2、每3天摇一次，20天后启封，可以饮用。
功效：可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚。每日2次，每次20毫升。
上文已经为大家介绍了何首乌的功效，如果说看文章之前你对于它还不怎么了解，相信现在你已经心里有一个大概的认识了吧！何首乌的价格其实比较贵的，属于比较珍贵的一种药材，大家如果要用的话，一定要遵医嘱哦。
何首乌的功效 这种药物可以帮助延缓衰老
何首乌是一味珍贵的药材，它具有很多的功效，当做药物使用可以为身体带来一些好处。生活中何首乌的吃法有很多，它的营养价值比较高，不过我们不能乱吃，这是因为食用何首乌是有禁忌的。下面就一起了解一下何首乌吧。
何首乌的功效
1.延缓衰老
已经有专业的研究表明了，何首乌中含有的提取物可以帮助人体促进胸腺细胞增生，这样就可以让我们身体中T淋巴细胞的数量上升，所以说吃何首乌可以帮助我们提高身体的免疫力，清除体内的氧化自由基，所以有延缓衰老的作用。
2.保肝作用
肝脏不是很好的朋友在平时可以适当的吃一点何首乌，主要是因为何首乌具有保肝的作用，何首乌中含有的四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙，可以帮助我们减少一些物质对肝脏的危害，同时帮助降低血清中的转氨酶水平。
3.降脂作用
我们应该知道使用首乌煎剂还具有降脂作用，患有高血脂的朋友在平时可以使用何首乌来缓解症状，它可以帮助降低血浆胆固醇、甘油三酯等成分，对于预防高血脂和动脉硬化等方面有很好的功效。
4.抗菌作用
体外研究表明，何首乌对于人型结核菌、福氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等具有不同程度的抑制作用，因而临床上对于一些细菌性疾病可以起到治疗效果。
5、对内分泌的影响
何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃，可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用，对摘除双侧肾上腺的小鼠，可使其应激能力明显提高，减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累，有促进作用，使肝糖原明显增加。何首乌对血糖的影响有一定的时效关系，给家兔口服首乌煎剂后30、60分钟内血糖升高达峰值，之后逐渐下降，6小时后血糖比正常低。大鼠肝胰岛素受体具有高亲和力低容量，及低亲和力高容量两种受体，老年小鼠结合容量显著降低，但亲和力无变化。何首乌对容量和亲和力两个参数均无明显影响。
6、润肠通便
何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进动物肠管运动。部分高脂血症病人服用后，出现大便次数增加和腹泻现象。
何首乌的吃法
1、何首乌煮鸡蛋
组 成： 何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。
制 法： 1)将何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
2)将铝锅置于武火上烧沸，文火熬至蛋熟。将蛋取出清水泡一下，剥去蛋壳，再放入铝锅内煮2分钟。
3)食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日一次。
2、何首乌煲牛肉
何首乌15克，牛肉、黑豆各75克，龙眼肉、红枣若干。
上文已经为大家介绍了何首乌的功效，我们现在对何首乌应该有了一些了解，它是平时很常见的中药材之一，它具有多种对人体比较好的功效，可以帮助我们预防一些疾病，还能够保护我们的肝脏。
何首乌的功效与作用 这4种作用你知道吗
何首乌是一种很珍贵的中药材，具有很多的作用，比较常见的就是何首乌发的作用，那么何首乌的功效和作用有哪些呢?何首乌可以作为药材食用，也可以作为食材利用。那么何首乌怎么吃?何首乌吃多了也会产生不好的作用，何首乌的副作用有哪些?
何首乌的功效与作用
1、延缓衰老作用
研究表明，何首乌中含有制剂，具有延长细胞周期的作用，能使细胞的生长发育更加的旺盛，还能让寿命延长。何首乌煎剂还能有效的降低老年老鼠体内的血浆，具有改善骨髓造血功能的作用，还能影响血液的流变，对于体内的自由基也有消除的作用。
首乌提取物能促进胸腺细胞增生，延缓年龄退化性萎缩，有明显的促进细胞免疫和调节体液免疫的作用，增强机体的抵抗能力，可强身健体、延年益寿。
2、降血脂和抗动脉粥样硬化作用
首乌煎剂能显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，说明何首乌能降低血脂，延缓动脉粥样硬化的形成和发展。
3、保护肝脏的作用
何首乌中还含有四羟基乙烯-β-D-葡萄糖甙，这种物质具有保护肝脏的作用。对于肝硬化和肝功能的预防和肝脏过氧化脂质含量的增加都有很多的作用。除此之外，还能降低血液中的谷丙转氨酶和谷草转氨酶。所以说何首乌对于肝脏的保护有很好的作用。
4、抗菌作用
首乌在体外能抑制人型结核菌、福氏痢疾杆菌的生长，其蒽醌类衍生物对金黄色葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌等细菌和流感病毒、真菌等病原体有不同程度的抑制作用。
上面给大家介绍了何首乌的功效和作用，它具有保护肝脏的作用，还能延缓衰老。希望大家对于何首乌有更多的了解，何首乌是一种很珍贵的药材，但是也有一定的毒副作用，所以在食用的时候要注意不能过量，否则会产生不良的影响。
