六个月宝宝辅食一天吃几次

　　宝宝的辅食，一直是许多家长关心的话题。尤其是六个月的宝宝，刚开始吃辅食，既要考虑营养是否均衡，也要考虑宝宝的咀嚼能力，以免搭配不当降低宝宝食欲。需要强调，虽然宝宝六个月开始吃辅食，主食依然以奶水为主，辅食量不要太大，更讲究多样。

　　六个月宝宝，吃辅食不必太多，一天吃一到两次就好，喂奶的次数较多，需要每天让宝宝喝四到六次奶。宝宝刚吃辅食，一定不能吃太硬的食物，会损伤牙龈，也会损伤咬肌，给宝宝吃糊状或泥状的食物最合适。每顿辅食的量要少，喂一到两勺就好。

　　少数六个月宝宝，会抵触吃辅食，很正常，家长要慢慢引导，培养宝宝吃辅食的兴趣。可以让宝宝一天只吃一次辅食，一次只吃一勺，在宝宝饿的时候喂，接受度会明显提高，宝宝有兴趣后，再慢慢增加喂食量。不要一顿辅食吃几种食物，一顿只吃一种，观察宝宝的反应，下一顿再尝试新食物。

　　适合六个月宝宝吃的食物很多，香蕉泥和苹果泥较受宝宝欢迎，食量较大，容易饥饿的宝宝，可以吃红薯泥或山药泥。宝宝吃不惯时，可以添加母乳或配方奶，跟食物一起打成泥，宝宝更容易接受。

推荐阅读：