宝宝上火吃什么降火

　　0-6岁的宝宝处于身体很容易上火的年龄段，因为身体比较虚弱，再加上上火，对宝宝的身体健康影响也比较大。宝宝出现了上火的症状之后，家长们一定要及时采取措施，适当给宝宝吃一些能够降火的食物会比较好。

　　宝宝上火，尤其是年纪比较小的宝宝们上火了，建议家长们可以用绿豆熬成粥来给宝宝喝，这样能够帮助清心降火，对宝宝身体上火的症状有很好的改善作用。尤其是在夏季宝宝有了上火的问题后，可以通过这种方式来处理。

　　莲子和百合也是降火的好食物，一般是一岁以上的宝宝出现了上火的问题，可以用莲子和百合一起煮成羹汤给宝宝喝，有很好的清热去火的效果。

　　雪梨和银耳也是很好的搭配，宝宝因为上火很可能会出现咳嗽、嗓子疼等的问题，可以用雪梨和银耳炖成汤给宝宝喝，对身体健康也有帮助。

　　宝宝上火之后，家长们也要及时给宝宝多喝点水，补充水分，能够帮助调节宝宝身体内部环境，慢慢缓解宝宝的身体上火的问题。

　　温度也会影响宝宝的身体，建议家长们在宝宝上火之后尽量给宝宝少穿一些衣物，在保证身体舒适的情况下减少一些衣物，避免宝宝因为热导致上火变严重。

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