怀孕了千万别吃葡萄干
怀孕千万别吃葡萄干，这种说法是不对的，其实怀孕以后是可以吃葡萄干的。因为葡萄干的营养价值很高，含有丰富的维生素和大量的氨基酸，铁，钙等微量元素的含量也很高。孕妇吃葡萄干，可以促进钙的吸收，同时可以补充铁剂，预防妊娠期缺铁性贫血。
孕早期吃葡萄干，还有缓解孕吐的作用，所以怀孕了，是可以吃葡萄干的。
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