血清肌酐偏低怎么回事

网友投稿疾病库 2023-02-13

血清肌酐偏低怎么回事

　　肌酐是人体内肌肉的代谢产物，男性血肌酐的正常范围是53到106微摩尔每升，女性血肌酐正常范围是44到97微摩尔每升。血肌酐偏低常见的原因如下：

　　一、儿童老年人以及瘦弱的人群血肌酐会偏低，这属于正常情况，不需要特殊处理。

　　二、平时蛋白质类食物摄入过少，比如鱼类肉类吃的比较少，可能出现血肌酐偏低，这种情况适量补充富含蛋白质食物。

血清肌酐偏低怎么办

血清肌酐偏低可以通过改善饮食、做运动调理。

1、改善饮食：血清肌酐偏低的患者在生活中可以适当多吃瘦肉，不要吃肥肉，瘦肉能增加身体内的肌酐，也可以适当吃豆腐、牛肉、鱼虾等食物，能增加人体内的蛋白质以及维生素，有助于改善血清肌酐偏低的问题。

2、做运动：对于血清肌酐偏低的患者，在生活中可以适当做运动，比如慢跑、游泳、跳操等，因为血清肌酐偏低跟生活中长时间不运动有一定的关系，所以运动后可以使血清肌酐偏低的问题得到改善。

　　血清肌酐偏高，通常是因为肾脏功能出现问题造成的，需要尽快的去医院做好尿常规、肾脏超声等相关的化验检查，尽快的查明原因才好治疗。在治疗期间也需要注意多喝水、多排尿。不要有太剧烈的运动，还要避免身体过度的疲劳、乏力，对于身体恢复有影响。在饮食上以清淡为主，不要过于油腻，也不要吃辛辣刺激的食物。