生地的功效与作用有哪些

　　生地是一种中药材，不仅营养价值丰富，而且对于身体也有很多的好处，生地性寒，具有清热凉血的效果，由于各种原因导致的口干舌燥以及头晕目眩，就可以适当的食用一些生地，身体不适症状就会得到缓解，对于身体健康也有一定的好处。

　　生地还具有止血的功效，日常生活中，由于血热所引起的各种出血情况，可以适当的食用一些生地，有着非常好的止血效果，避免对身体健康造成不利的影响。同时，生地还有着养阴生津的功效，尤其是对于处在温热病后期的人群而言，有助于帮助身体更好的恢复，对于身体健康是非常有好处的。

　　不仅如此，生地还有着滋阴补肾的效果，而且还可以润肠通便，出现便秘的人群适当的使用一些生地之后，便秘的情况就会有所缓解。生地也是一味保健作用非常好的中药材，根据自身的体质适当的食用一些，有助于提高自身的免疫力，增强体质。

　　随着年纪的增长，人们身体的各种器官功能也在逐渐的下降，适当的使用一些生地，能够防止各种老年病，对人们的身心健康十分有好处。

生地的功效与作用

生地黄具有清热凉血生津止血的功效。对于这个津液不足，阴虚内热，骨蒸劳热，发斑发疹，以及月经不调、胎动不安、便秘等症状都有明显的治疗作用。生地跟熟地，虽然是同一种，都是地黄制作而成的，但是熟地的补益作用比生地要强很多，而生地主要体现在它的清热作用，凉血作用，所以生地它滋阴的效果不会特别明显。但是他凉血效果明显，可以清退虚热，比如说阴虚火旺的人，用生地的比用熟地要好的多。第二个生地含有止血的作用，止血的主要表现在这个牙龈出血、便血，还有阴虚的干咳，还有这个月经这个血热出血，这都是生地的作用。

生地的功效

生地是一种中药成分，很多人都喜欢喝生地汤，认为生地汤可以起到养生的效果，但是有很多人不知道生地的功效。那么，生地的功效？

生地的功效

生地又名生地黄，生地的功效与作用是清热凉血、养阴生津，用于治疗热入营血、温毒发斑、热病伤阴、舌绛烦渴、骨蒸劳热、内热消渴等。生地甘寒滋润、苦寒清热，可以入营分和血分，是清热凉血、止血、养阴生津很重要的药物。同时它入肾经，又能滋阴降火，所以可用于阴虚发热、骨蒸潮热，以及温病后期余热未尽、阴液已伤、夜热早凉等症状。

生地也具有抑制中枢神经系统的效果，如果是失眠症的患者，可以适当的服用一些生地可以缓解失眠。另外，生地也具有抗肿瘤的效果，生地能够抑制肿瘤的生长，食用后可以增加体内抗肿瘤的抗体，并且还能够很好的保护肝脏，还可以防止肝糖原的减少。

日常生活中也应该加强体育锻炼，营养均衡，荤素搭配才可以提高人体的免疫力，希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

生地的功效与作用 生地的食用方法

生地也就是人们常说的生地黄，它是一种功效出色的中药材，来源于玄参科，植物地黄是这种植物的新鲜根或者干燥根，它多在秋天采收，采收以后可以直接入药。以这种生地黄为主要原料，经过炮制加工还能得到中药熟地黄。生地黄能清热生津也能润肠通便。下面是对它功效以及食用方法的详细介绍，需要的人可以重点了解一下。

生地的功效与作用

1、清热凉血

生地是一种味甘而苦的中药材，它性质寒凉 能入血分，具有清热凉血的重要作用，在日常生活中，它多用于人类温热病和身体高热等症的治疗， 另外人们因血热诱发多种出血类疾病时也可以适量服用一些生地黄，它能起到清热止血的重要作用。

2、养阴生津

生地黄还是一种能养阴生津的中药材，它质润多液，能缓解人体的津液不足和阴虚火旺，平时人们因阴虚火旺，引起口干舌干，以及头晕目眩和心悸等多种不良症状时，及时服用一些生地黄就能让症状好转或消失。

3、提高免疫力

人类适量服用一些生地黄，还能促进人体内淋巴细胞生成，也能加快人体内DNA的合成，它能让人体内免疫细胞的活性明显提高，对增强人体免疫力有极大好处。

生地的食用方法

1、生地排骨汤

生地黄可以和排骨搭配在一起煲汤喝，再做的时候需要准备排骨200克，新鲜的生力黄三两，黄酒，适量，白糖和盐各适量，准备一些，把准备好的排骨，洗净以后剁成段，用沸水焯二分钟，新鲜的生地黄洗净以后切成片状，与焯好的排骨一起放到汤锅中，加入黄酒和白糖煮开，再用小火煲一小时，加食用盐调味以后就能取出食用。

2、生地炒肉片

新鲜的生地黄还可以用来炒着吃，再炒生地黄是可以搭配适量的瘦肉，这样会让生地黄的口感更好，在做的时候需要准备新鲜生地黄300克，把它洗净以后切成片儿状，瘦肉200克，洗净以后切成肉片儿，在炒锅中放油，加热以后放葱花炒香，然后放入适量黄酒，再把肉片入锅快速炒散，接着把生地黄片入锅翻炒均匀，加适量白糖和味精以及料酒，还有食用盐调味，炒到食材熟透即可出锅。

生地的功效与作用 生地的食用方法

生地的花朵带有甜味，很多人用生地花来酿成甜酒。生地很受喜爱，通常可以改善很多疾病。生地对于阴虚和血弱这方面问题都可以调养。生地常常被用来炖汤做菜。下面我们就是要介绍下生地的功效与作用及食用方法。

生地的功效与作用及食用方法

一、生地的食用方法——生地麦冬粥

第一步：大生地使用前要先淘洗干净。入水浸泡两个小时后再煮能缩短熬粥的时间。

第二步：大生地泡好后，将大米淘洗干净，一同放入锅中。

第三步：锅中加满水后开大火烧开，之后就转小火熬上大致四十分钟。

第四步：同时麦冬可以去皮切片浸入冷水中。

第五步：粥慢慢开始起稠后就放入麦冬。

第六步：麦冬入锅后只需要在煮上大约一刻钟的时间就可以了。

二、生地的功效与作用——利尿降血糖

生地可以止血解热，其中富含的地黄素，生物碱和维生素A等成分，对于降低血糖和治疗糖尿病有帮助。

三、生地的功效与作用——治少年白

生地用黄酒煮开后会变成熟地，熟地和熟地的药用不同，熟地是温热补血的，最能够乌发黑发，调养经血。熟地能够减少白细胞，搭配黑芝麻核桃仁等食材可以改善少年白问题。

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