学生如何缓解眼睛疲劳
学生首先需要到医院进行正规的睫状肌麻痹验光,来看一下在调节静止的状态下真实的屈光度数,并且佩戴合适的眼镜。只有佩戴着合适的眼镜,才能最大程度的缓解眼睛的疲劳。
另外,不能长时间的盯着手机和电脑,需要45分钟上课就要休息十分钟。这十分钟尽量不要再看近物,应该到校园外面去玩耍,电子产品的时间应该相应减半。另外要注意二十二十二十的原则,以及一尺一拳一寸的原则。如果眼睛仍然感觉到疲劳,需要到医院检查一下是否有双眼视的异常和双眼视的障碍,可以加用抗疲劳的滴眼液。
推荐阅读:
本文链接:https://jk.yanglaozn.com/jibing/826124.html本文标签:学生如何缓解眼睛疲劳
- 上一篇:麦粒肿的硬结能吸收吗
- 下一篇:晶体植入手术多少钱