燕窝的功效与作用禁忌

　　燕窝是一种珍贵的滋补品，它含有丰富的蛋白质，氨基酸以及多种微量元素。燕窝的主要功效有抗氧化，清除自由基，延缓衰老，美白淡斑，美容养颜，延缓脑细胞的衰老，改善记忆力，降血压，抗辐射，防癌抗癌，补肺养阴，治疗咳嗽，咳喘，咯血，补虚养胃，健脾开胃，提高机体抵抗力。燕窝的主要禁忌有：第一，婴幼儿禁服燕窝，另外感冒期间禁服燕窝。在服用燕窝期间，避免服用辛辣油腻刺激的食物。还有在服用燕窝期间，避免抽烟，燕窝不能与茶同服。

燕条和燕窝的功效一样吗

　　燕条和燕窝的功效一样。

　　燕条是燕窝的一种形式，指在燕窝收割时弄破的或从燕盏剪出来的条形燕窝。燕窝是指雨燕和金丝燕分泌出来的唾液在与其他物质混合后所筑成的巢穴，其主要营养成分为蛋白质，其中包括一种必需氨基酸和三种条件性必需氨基酸，此外还有唾液酸成分，是燕窝主要的生物活性成分。燕条除了形状与燕窝不相同，价格相对于燕窝要低些，两者的成分、功效与形状无关，一般与雨燕和金丝燕种类有关，所以相同种类的雨燕或金丝燕产出的燕条和燕窝功效基本无异。

　　燕窝的提取液有增强体液免疫和细胞免疫的功效，经常服用能够有效的养阴润肺、降低血压，是一种有高营养价值的补品。

燕窝的功效与作用 燕窝的禁忌有哪些

　　燕窝大家应该都有所了解吧，但似乎平常我们不怎么吃燕窝，只有生病的时候又或者是女性坐月子的时候才会吃燕窝。那么大家知道燕窝的功效与作用吗?以及吃燕窝的禁忌有哪些呢?孕妇可以吃燕窝吗?种种问题就让小编为大家解答吧。

燕窝的功效与作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

吃燕窝的禁忌

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

4、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，好就隔开1小时再喝。

5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉好。

6、对于服用阿斯匹林过敏的朋友，建议不要吃燕窝。

7、不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

8、感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道明显。感冒期间如果有发热等症状时，好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。

孕妇可以吃燕窝吗

孕妇可以吃燕窝吗：现在，孕妇中很流行进食燕窝。很多孕妇认为，孕期食用燕窝，产后母婴皮肤都会变好。其实，这并没有科学依据。孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。而正常胎儿的皮肤天生大部分都很好，孕妇不必特意食用。

燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外，燕窝售价较高，很多孕妇经济上都难以长期负担，不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝，滋阴效果一样很好。

燕窝的功效有哪些

燕窝是一种高级的滋补品，综是雨燕科动物用唾液和绒羽制成的巢窝，外观与元宝很像，可以供人类食用，而且可以分为雪燕、毛燕和白燕三种，其中血燕是营养价值最高的存的，那么这些燕窝的功效有哪些大家知道吗？如果不知道就看看小编的介绍吧。

燕窝的功效有哪些

1、燕窝可治阴虚发热

燕窝味甘性平，可以入肺、脾、和肾经，益气补中和清虚热是它最重要的功效，人们食用以后对身体虚损有明显的作用，另外还能缓解和治疗人类的咯血和吐血以及久咳不止等多种呼吸道疾病，再就是燕窝对人类因阴虚引起的发热和津液脱失也有很好的调理作用。

2、燕窝可提高身体免疫力

燕窝是中有一些可以促进人体细胞生长和分裂的流失素成分存在，也有一些可以促进表皮生长的特殊物质，人们食用以后，可以加快各器官组织细胞的再生，让身体的免疫能力加强，另外也能提高身体对x光以及其他放射性损伤的防御能力。

3、燕窝可延缓衰老

燕窝中有大量的蛋白质成分与生物活性成分，这些物质进入人本以后，会加快人体组织的生长与发育，也能让病后的身体快速复原，经常食用还能起到养阴和润燥和美容养颜的作用，能帮助人们留住青春，延缓衰老。

燕窝的功效与作用 服用燕窝要注意这些

燕窝是非常珍贵的滋补品，燕窝中的微量元素对于人体的健康是非常有利的。很多人都知道燕窝是个好东西，但是却不知燕窝好在哪里?小编给大家讲讲燕窝的功效与作用有哪些、燕窝怎么吃以及燕窝什么时候吃好。

燕窝的功效与作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

燕窝的功效主要就是这些了，接下来小编给大家讲讲燕窝该如何食用。一起学习一下吧。

燕窝怎么吃

1、秋梨燕窝

秋白梨2个，切掉柄端(备作盖用)，挖出核心，将燕窝5g，冰糖10g同放于梨中，用柄盖好，以竹签插定，略加水蒸熟食。每日早晨食下。

源于《文堂集验方》。本方取燕窝滋阴润肺，白梨、冰糖润燥化痰，故用为辅佐。适用于老人肺虚燥热，咳嗽痰喘等。

2、人参燕窝汤

在食用燕窝的时候，也是可以将其与人参一同搭配的，具体怎么做呢?

白燕窝6g，人参3g。放瓷杯中(加水适量)隔水炖熟，徐徐服食。

源于《救生苦海》。本方以白燕窝补益脾胃，以人参鼓舞脾胃元气，增进饮食。用于泻痢后，干呕欲吐，饮食不进。

3、牛乳燕窝汤

燕窝6g，隔水炖熟，加牛奶500g煮沸，一同服用。

燕窝的食用方法是非常多的，但是在食用燕窝的时间上，有的朋友还是有疑问的。燕窝什么时候吃好呢?

燕窝什么时候吃好

吃燕窝也要讲究佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。

所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。

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