皮肤晒黑了多久能恢复

　　皮肤如果晒黑了，一般情况下经过一段时间可能会自行的恢复，通常情况下在一个月左右会逐渐恢复。

　　晒黑的原因主要是由于紫外线的作用，造成皮肤的黑色素细胞产生一定量的黑色素。黑色素一般分布在表皮细胞中间，当患者的这些表皮细胞经过一段时间完全代谢掉，黑色素细胞也会逐渐的退掉。

皮肤晒黑了怎么办

在日常生活中，夏天很热，所以很多人在外面，经过一段时间晒黑了。那么皮肤晒黑了怎么办？

皮肤晒黑了怎么办

皮肤被紫外线晒黑的话，皮肤表面会变热，脸色会变红。在这个阶段，需要马上冷却皮肤。用冰块冷却，可以延缓皮肤损伤的发展。晒黑后皮肤干燥、粗糙、脱皮。这是大量缺水造成的。我们可以用一些补水口罩及时给皮肤补水，也可以在皮肤表面涂天然芦笋，同时补水降温。晒黑后，要做好防晒，不要加重晒黑的问题，不要擦脸加速角质层脱落。

晒黑的人戴帽子、打伞、使用防晒霜涂抹等物理防晒措施，可以达到防晒效果。此外，还可以使用润肤剂保障皮肤屏障的良好修复，有利于肤色的恢复。在此基础上可以使用维生素e、维生素c、熊果苷等，都有助于恢复。

接触紫外线，皮肤内部黑色素颗粒体积增大，黑色素颗粒增多，属于身体保护反应。阳光下皮肤变黑是对皮肤的保护，不需要特殊处理。如果皮肤变黑会影响美观，皮肤应该逐渐恢复原来的色调，这时需要经过防晒处理才能达到较好的效果。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

皮肤晒黑了怎么恢复

　　皮肤晒黑之后，如果想要进行恢复，首先要做的是脱离充满紫外线的环境，避免局部皮肤反复变黑。同时，可以选择口服还原型谷胱甘肽或者是维生素E，这样可以使皮肤下方的黑色素颗粒代谢的速度加快，从而恢复皮肤原有的颜色。

　　日常生活中，也可以适当吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果，也有利于皮肤恢复。

皮肤晒黑了怎么快速变白

被晒黑了之后，想要变白，可以使用光子嫩肤或者果酸焕肤的方法来变白。由于过度日晒后，皮肤内的黑色素细胞就会出于对机体的防御性保护，而分泌大量的黑色素颗粒，使皮肤颜色发黑。但是随着机体的新陈代谢，黑色素颗粒会逐渐减少。

皮肤晒黑了怎么快速变白

1、防晒工作要做好

应尽量避免在紫外线最强的时候外出，即早上10点至下午2点这段时间。外出一定要使用防晒霜，防止皮肤晒黑晒伤。防晒霜应隔2-3小时擦一次，出门前30分钟应该提前擦才能起作用，千万不要偷懒哦。

2、补充维生素C

对于女生的皮肤来说，维生素C能够达到很好的美白效果，平时多吃含有维生素C的食物不失为一个自然美白的好方法，例如：黄瓜、西红柿、草莓、橘子、黄瓜中就含有丰富的美白成分，能够很好的抑制黑色素的形成。

3、吃奇异果

奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

4、给皮肤补水、锁水

缺水是肌肤暗黄的重要原因，水分充足的肌肤会令美白效果加倍，如果肌肤缺水，不但会造成肤色晦暗，而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生，即使不美白，想要美白，首先要做好保湿，这个是非常重要的环节。

5、牛奶美白

牛奶具有很好的美白效果，在炎热的夏季里，把牛奶放进冰箱里冷藏，取一个面膜纸放进牛奶里，敷在脸上10-15分钟后，取下来后用清洗洗干净，涂抹爽肤水和乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

6、清理老化角质

很多人在晒黑后都会有这样的感觉，好像肌肤表层长出了厚厚的角质层，出现暗黄，粗糙的现象，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，一定要定期去角质，需要注意的是，去完角质后，不要马上涂抹美白护肤品，先擦一点补水乳液，铺垫滋润新“露出”的角质，这样就不会刺激到脆弱的肌肤，再慢慢正常护理。

以上即是对皮肤晒黑了怎么快速变白的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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