吃益生菌的好处
一般情况下，小孩子吃益生菌是有非常多的好处的，由于益生菌可以帮助宝宝促进肠道蠕动。同时能够分解宝宝胃里面的食物，所以能够帮助缓解消化不良情况的发生，从而提高自身的免疫力，对孩子的好处是非常多的。
当然不是一定要盲目的服用，因为也是存在一定的坏处的，如果过量服用，很有可能会导致宝宝影响到肠道菌群，最好不要过量服用，一定要适量。在出现问题后，建议可以给宝宝使用一些益生菌但来进行调理，从而快速地帮助宝宝缓解疾病的出现。对宝宝的身体是有一定的好处的，只要不过量的服用都是没有什么问题的。
婴儿吃益生菌的副作用
婴儿吃益生菌，一般没有副作用。益生菌主要是可以保证肠道菌群稳定，稳定肠道的内环境，有助于宝宝的生长发育。但是有些益生菌，主要是用来改善大便，含有低聚糖的成分，吃的过多，有的时候会引起腹泻。
所以宝宝的妈妈在买的时候，要注意看看成分适应宝宝吃的，才是最好的。而且有的时候吃益生菌的情况下，要听听医生的建议，在医生的建议下可以服用。
宝宝吃益生菌的作用与功效
宝宝吃益生菌可以维持宝宝肠道菌群，改善便秘、腹泻等胃肠道异常的情况。益生菌是一类活菌，对人的肠道是比较友好的，可以抑制致病菌的生长，维持肠道菌群，有效地提高宝宝免疫力。还可以水解入汤，改善宝宝乳糖不耐受的情况，也可以调节胃肠道，缓解便秘和腹泻，促进营养物质的吸收，有利于宝宝身体的生长发育。虽然益生菌对身体有很多好处，但是一定要遵医嘱服用，否则也会对身体产生一些不利的影响。
婴儿吃益生菌的作用与功效
婴儿吃益生菌作用，主要包括以下几个方面：
第一、由于婴儿较小，肠道微生态环境还没有完全建立，食用益生菌对消化有一定帮助，可对于腹泻和便秘进行双向调节。
第二、新生儿胆红素血症服用益生菌，可以促进大便形成以及排出无法代谢的胆红素，缓解或者治疗胆红素血症对胎儿的影响。
成人吃益生菌的好处和坏处
成年人在有需要的情况下吃益生菌，有助于提高人体的消化功能、保护胃肠道黏膜，同时也有利于增强身体免疫力，但是在非必要的情况下吃益生菌，对肠道可能会产生不利影响。
1、提高人体的消化功能
益生菌是对人体有益的微生物，在肠道内可以辅助合成消化酶，还可以增大小肠的表面积，同时可以维持肠道内复杂菌群的平衡，有助于胃肠道的蠕动。除此之外，益生菌还可以参与物质消化的过程。
2、保护胃肠道黏膜
益生菌具有生物活性，因此可以在一定程度上降低肠道黏膜的渗透性，进而保护肠黏膜。
3、对免疫力有增强效果
益生菌本身也属于微生物的一种，细胞表面存在肽聚糖、核酸等物质，因此也可以被视作抗原，激活人体的免疫系统发挥免疫功能，从而增强免疫力，有助于身体健康。
人体肠道内菌群只有保持动态平衡的状态才对身体有益，益生菌并不是越多越好，在非必要的时候补充益生菌，可能会导致肠道内环境失衡，增加消化系统的负担。
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