3d眩晕症怎么克服

　　出现3D眩晕症的时候，要想办法去客服它。首先应该保持心情的愉快放松，不能够过于劳累疲劳，特别是熬夜，避免高度的紧张。另外，有一些特殊的运动，尽量不要打3D游戏，这种情况下，很容易引起眩晕症。

　　要玩游戏也不能玩的时间太长，大概玩个十几二十分钟就一定要停下来休息，避免诱发3D眩晕综合症。另外平时也要避免旋转倒立，急速的前进，急速后退，这些动作。

什么是3d眩晕症

3d眩晕症是由于观看3d电影或者长时间的玩3d游戏所导致的，3d的画面一般切换频繁而且逼真，使得大脑获得了一种身体在运动的错误的信息，大脑感受不到肌肉的运动信号，平衡感就会被打乱，因此，出现头晕或者眩晕，还有些患者是观看3d电影时偏光镜位置不适合。也可以，导致，头晕，眩晕的现象，因此出现3d眩晕症是一种运动错觉，一般在停止观看以后症状会逐渐消失，因此不建议长时间观看3d电影或者玩3d游戏如果持续不能缓解建议到神经内科就诊。

3d眩晕症怎么根治

3d眩晕的症状有：眩晕并伴有恶心、呕吐、血压下降、面色苍白，或者有多汗、呼吸紧迫等症状。引起3d眩晕的原因有：看3d电影时间过长，或者是玩3d游戏时间过长、疲劳过度或者是前庭功能紊乱引起的。另外，由于神经敏感性过高，或者是长期营养不良、低血压等。3d眩晕的缓解方法有：呼吸新鲜空气，保证充足的睡眠，多做其他事情来转移注意力，降低手机或者电脑屏幕的亮度和分辨率。建议患者平时多到户外做适当的体育活动，增强体质和免疫力。

3d眩晕症

　　3D眩晕症患者通常表现为睁开眼睛时就出现天旋地转，并且经常感觉到自身以及外部的物体形成变形和旋转。所以患者会出现头痛、头晕以及恶心呕吐，部分的人群还会出现恐惧的感觉，但是通常闭眼后症状可以得到明显的改善。

　　引起3D眩晕症最常见于各种前庭系统的疾病，比如常见的有美尼尔综合症、耳石症、中耳炎迷路炎等等；另外各种颅内的肿瘤、脑梗死、颈椎病和颅内的感染、低血压也可以导致该疾病的发生。

3D眩晕症怎么缓解

缓解3D眩晕症的方法主要有以下几种：

第一、不要长时间的打游戏、看电影，减少玩3D游戏的时间，如果超过三十分钟需要到窗台处向远方眺望，刺激头部神经兴奋，减轻视觉疲劳，从而来缓解眩晕。

第二、多进行户外的运动，加强体育锻炼和运动。可以选择排球、乒乓球以及羽毛球等运动，来提高身体的抵抗力和免疫力，加强身体的素质。

第三、快速缓解的方法就是，应用一些扩张头部血管的药物，例如倍他司汀或者是眩晕停等进行调理治疗，可以适当带着颈托或者是颈椎牵引器，这样有助于眩晕的快速改善。

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