吃板栗会胖吗
板栗的营养价值非常丰富,但是由于板栗中含有大量的碳水化合物,能够供给人体较多的能量,因此大量食用也会导致发胖。
建议进食板栗应适量,适量食用的益处比较多,例如能够防治高血压、冠心病、动脉硬化以及骨质疏松。此外,还对于成人的口腔溃疡有益,同时能够起到益气健脾、助消化的作用,板栗还可以延缓人体衰老,治疗腰腿酸软。
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