产后抑郁症是么导致的

网友投稿疾病库 2023-02-14

产后抑郁症是么导致的

　　产后抑郁症通常与妈妈的心理状态，遗传基因，家庭环境，身体激素的变化，过度疲劳等有一定的关联。产后抑郁是一种病症，必须积极主动地开展医治，以防对产妇的身心健康带来危害。

　　产妇出现产后抑郁时，需要及时的对其进行心理的调解，家人一定要多关心照顾，患者自身也应养成良好的睡眠习惯。还可以通过适当运动，比如散步、瑜伽等，帮助缓解抑郁的情绪。同时，在饮食方面要合理搭配，多吃富含维生素B的食物。

产后抑郁症有什么症状表现

　　即产后抑郁症核心症状表现为情绪低落、兴趣跟愉快感丧失、精力不足、容易疲劳，同时还可以伴有觉得自己没有能力、没有办法照顾孩子、出现明显自卑、自责、觉得生活没有希望等伴随症状。

　　由于有产后抑郁症的母亲，常常觉得自己没有办法有效的去照顾孩子，为此就会感到明显的内疚、自责，严重时，甚至还可能会出现伤害自己和伤害婴儿的情况，对于此类患者，临床上将其称为扩大性自杀。

产后抑郁症的症状出现这些异常可别不当回事

产后抑郁症在女性产后的发病率极高，不仅会危害女性的身体和心理健康，也会对家庭造成一定的影响，那么产后抑郁症的症状有哪些?出现了产后抑郁症要及时治疗，产后抑郁症怎么办?平时要做好预防产后抑郁症的措施。

产后抑郁症的症状

1.情绪的改变

患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2.认知改变

患者对于日常的活动也会缺乏兴趣，对于各种让人感觉到开心的事情也体会不到快乐，常常会有内疚、自卑等情感出现。一些患者会感觉到脑子反应比较迟钝，思考问题也很困难，对生活失去信心，觉得自己没有前途。

3.意志与行为改变

患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

4.躯体症状

大部分的患者都会有失眠、头疼、头晕、眼花的症状的出现，这个时候要向医生进行求助。有的患者会长期存在这些症状，但是并不会加重。但是随着抑郁情绪的解除，这些症状也多会随之消失。

5、食欲不振

患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

产后抑郁症怎么办

1、积极治疗：产妇患上了产后抑郁症之后要及时进行治疗，这个是很有必要的。尤其是抑郁症严重的时候，一定要寻求专业医生进行科学治疗，从而让产妇的心理恢复健康。如果不治疗，会加重产妇的症状，从而让产妇变得更加严重。

2、丈夫要关心呵护老婆：丈夫不可以做旁观者，要积极照顾产妇和宝宝，理解产妇的心情，在产妇情绪低落、生气发火的时候要包容，千万不要争吵，在产后抑郁症的治疗中丈夫的关心是很重要的。

3、家人多陪伴：家人平时有时间要多陪伴产妇，经常要带产妇到外面活动散心，也可以经常和产妇一起出去吃饭或者购物，这样对于缓解抑郁症有很大帮助。

4、关心产妇的身体健康：产后女性的身体很难一下子恢复健康，总是会有很多不舒服的地方或者疼痛，这样就会加重焦虑抑郁的情绪，男士朋友要关系妻子的身体状况，要增加饮食营养促进产妇的身体恢复。

5、其它方法：陪伴产妇一起听音乐，或者看一场她喜欢的电影，又或者请产妇的好朋友到家里来做客，这些方法都可以缓解起产妇的抑郁的情绪。

产后抑郁症是产后常见的一种疾病，患了产后抑郁症之后要及时进行治疗。上面给大家介绍了产后抑郁症的主要症状和避免的措施，希望产妇的家人能多理解产妇，给与产妇更多的温暖和陪伴，让产妇更快的恢复健康。

产后抑郁症怎么调理

　　但如果通过努力，包括孕妈妈自己的调整，依然没有很好的改善情绪，作为家人，应该尽可能的帮她承担一部分带孩子的责任，甚至想办法去帮助缓解她的压力，可以多倾听，也可带她适当的做运动。

　　对于症状严重，必要时也可以考虑药物介入，大多数的抗抑郁剂都会经过乳汁让孩子吸收，所以原则上服用抗抑郁剂是不能够去哺乳的。从家人角度如果停止哺乳，基本上都能支持，可能很大程度上来源于孕妈妈自身，需要适当的做思想工作。

产后抑郁症有哪些症状

关于产后抑郁症有哪些症状的问题。

产后抑郁症，顾名思义，就是产后出现的抑郁症，那么，它本质还是抑郁症，所以抑郁症的症状产后抑郁症都会有。主要表现在：心情不好，开心不起来，容易哭，精力减退，容易累；记忆力减退，注意力不集中；容易激惹，也就是我们平时说的容易发脾气或者是生气；食欲改变，可以表现为：食欲增加或者是食欲减少；睡眠改变，可以表现为：失眠，早醒或者是睡得过多；觉得自己好像变笨了，思维迟钝了；自卑、自责，有些会有觉得活着没意思，不想活的想法，甚至自杀行为，这些症状都是在产后一段时间出现的，并且持续超过至少两周。

在这两周每天大部分时间都出现这些症状，那么就是产后抑郁症。当然需要排除由于生产过后婴儿睡眠习惯尚未养成，会导致母亲半夜多次惊醒。产后抑郁，可以影响母亲泌乳功能。如果有以上症状需要进的到医院焦虑抑郁，门诊或者是精神科门诊就诊治疗，产妇需要保持心情平稳。