产后抑郁症的症状 出现这些异常可别不当回事
产后抑郁症在女性产后的发病率极高，不仅会危害女性的身体和心理健康，也会对家庭造成一定的影响，那么产后抑郁症的症状有哪些?出现了产后抑郁症要及时治疗，产后抑郁症怎么办?平时要做好预防产后抑郁症的措施。
产后抑郁症的症状
1.情绪的改变
患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2.认知改变
患者对于日常的活动也会缺乏兴趣，对于各种让人感觉到开心的事情也体会不到快乐，常常会有内疚、自卑等情感出现。一些患者会感觉到脑子反应比较迟钝，思考问题也很困难，对生活失去信心，觉得自己没有前途。
3.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4.躯体症状
大部分的患者都会有失眠、头疼、头晕、眼花的症状的出现，这个时候要向医生进行求助。有的患者会长期存在这些症状，但是并不会加重。但是随着抑郁情绪的解除，这些症状也多会随之消失。
5、食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
产后抑郁症怎么办
1、积极治疗：产妇患上了产后抑郁症之后要及时进行治疗，这个是很有必要的。尤其是抑郁症严重的时候，一定要寻求专业医生进行科学治疗，从而让产妇的心理恢复健康。如果不治疗，会加重产妇的症状，从而让产妇变得更加严重。
2、丈夫要关心呵护老婆：丈夫不可以做旁观者，要积极照顾产妇和宝宝，理解产妇的心情，在产妇情绪低落、生气发火的时候要包容，千万不要争吵，在产后抑郁症的治疗中丈夫的关心是很重要的。
3、家人多陪伴：家人平时有时间要多陪伴产妇，经常要带产妇到外面活动散心，也可以经常和产妇一起出去吃饭或者购物，这样对于缓解抑郁症有很大帮助。
4、关心产妇的身体健康：产后女性的身体很难一下子恢复健康，总是会有很多不舒服的地方或者疼痛，这样就会加重焦虑抑郁的情绪，男士朋友要关系妻子的身体状况，要增加饮食营养促进产妇的身体恢复。
5、其它方法：陪伴产妇一起听音乐，或者看一场她喜欢的电影，又或者请产妇的好朋友到家里来做客，这些方法都可以缓解起产妇的抑郁的情绪。
产后抑郁症是产后常见的一种疾病，患了产后抑郁症之后要及时进行治疗。上面给大家介绍了产后抑郁症的主要症状和避免的措施，希望产妇的家人能多理解产妇，给与产妇更多的温暖和陪伴，让产妇更快的恢复健康。
孕妇早期产后抑郁症的表现是什么？如何预防产后抑郁症？
产后抑郁症威胁着妇女的身心健康。怀孕的父亲在分娩后应该更加关注母亲的情绪变化。那么，产后抑郁症的早期表现是什么呢？如何预防产后抑郁症？产后抑郁症有什么危害？
孕妇早期产后抑郁症状
1、身体症状：抑郁症母亲可能有失眠、头痛、身痛、头晕、头晕、耳鸣等身体症状，这些症状往往难以倾诉，并经常改变。有些身体症状可能存在很长一段时间，但没有明显的加重或缓解，通常会随着抑郁症的缓解而消失。
2、情绪变化：抑郁症母亲最突出的症状是持的抑郁，表现为抑郁、无精打采、困倦、容易流泪和哭泣，经常感到抑郁、抑郁，经常因为小事发脾气；很长一段时间，即使几天或1天～两周的情绪有所改善，但很快又陷入了抑郁症。抑郁症母亲的抑郁通常并不严重，她们仍然可以有正常的情绪反应。例如，幽默的语言可以让他们哭笑不得，轻松的对话可以暂时改善他们的情绪。然而，抑郁症母亲自己仍然可以意识到她们的情绪异常，但她们经常责怪别人或环境。
3、认知变化：抑郁症母亲对日常活动缺乏兴趣，不能体验各种娱乐或愉快的事情，经常感到自卑、自责和内疚。经常感到大脑反应迟钝，很难思考问题。总是思考坏事，对生活失去信心，认为未来是无聊的，没有希望的。严重的人觉得生活毫无意义，甚至试图自杀。
意志和行为变化：抑郁症母亲的意志活动减少，表现为很难集中精力工作。虽然他们可能有崇高的理想和抱负，但他们很少脚踏实地地去做。他们想参与社交活动，但缺乏勇气和信心，处处表现出被动和过度依赖。
如何预防产后抑郁症？
1、找人说话：你可以和你的家人和朋友说话，让他们帮助你找到解决办法。你也可以和其他新妈妈或过来的人聊天，谈谈自己的感受，获得一些经验，避免在育儿过程中走太多弯路。
2、学会发泄：新妈妈应该每天花一些时间放松自己。深呼吸、冥想、洗澡和听音乐都可以帮助新妈妈缓解压力。
3、争取睡眠：当婴儿睡觉时，母亲也应该争取睡眠。因为这可以更好地恢复体力，减少思考和抑郁的机会；当婴儿醒来时，他会有更好的精力来照顾婴儿。
4、合理运动：合理的户外运动也能增加新妈妈与外界的接触，活动空间大，关注面广，人的坏情绪容易分解。
5、科学饮食:产后多吃牛奶和坚果，有助于抗抑郁。建议新妈妈多吃富含维生素B、维生素C、矿物质的食物，如牛奶、坚果等。
6、期望很高：不要对自己和家人要求太高，房间有点脏也没关系，丈夫和家人带孩子出错也没关系，因为每个人都需要一个学习和习惯的过程。
产后抑郁症怎么办？
如果发现自己有产后抑郁的倾向，要及时疏导情绪，多和家人朋友聊天。可以多出去呼吸新鲜空气，适当做一些运动。
有抑郁症史或家庭抑郁症史的妇女应特别注意。家庭成员必须注意观察母亲的情绪。一旦出现可疑症状，应及时启发。情节严重的，应及时到医院治疗。
如果你被诊断出患有产后抑郁症，不要太担心。只要母亲及其家人配合专业医生的指导和治疗，结合母亲的自我咨询和家人的陪伴和启发，母亲就可以摆脱抑郁症。
产后抑郁症影响婴儿的智力发育
由于紧张、焦虑的心理状态和不良的个性特征，患有产后抑郁症的母亲也会影响孩子的情绪、智力发展、行为发展等方面。婴儿出生后2岁-在过去的三年里，大脑发育最快，也是心理行为和智力发育的关键时期。如果母亲情绪不稳定，有更多的负面情绪，也会影响婴儿行为能力的发展。
产后抑郁症会影响婴儿的身高和体重
产后抑郁症容易导致泌乳功能下降，难以继续喂养母乳，这将影响婴儿的体重和身高。母亲的抑郁症也会导致她们对抚养婴儿不感兴趣，说话少，对婴儿表现出消极情绪，没有反应，反应迟钝。婴儿日夜哭泣，也会使母亲不安，加重抑郁和焦虑，对婴儿有疏离感，更不愿意接触婴儿，这些会导致婴儿缺乏神经系统刺激，神经心理发育受到抑制。
产后抑郁症会影响婴儿的语言能力
产后抑郁症不喜欢与人交流，而婴儿缺乏语言交流和家庭融合，容易导致语言能力下降、活动水平下降、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差等现象。此外，它还会导致婴儿对外部环境和人表现出退缩和不适应，对母亲的反应能力也会降低，缺乏获取外部知识的能力。上述现象最终会影响婴儿的情绪、智力发展和心理行为的发展。
产后抑郁症可影响母乳喂养?如何预防产后抑郁症
有的产妇在孕妇分娩后7天内常发生“一过性”忧郁状态，具体表现为烦闷、易流泪、抽泣、躁动不安、易疲劳、轻微心态混乱或烦躁不安等。这类抑郁状态假如轻度，一般不用服药都能安全性度过月子期。但当产妇发生较比较严重的抑郁时，泌乳素分泌会显著明显低于正常产妇，而奶水分泌不够可能立即危害小孩的健康快乐成长。
泌乳全过程是一个繁杂并且多种多样内分泌参加的生理学全过程。泌乳素在泌乳的运行和保持乳汁分泌中起关键功效。假如产妇发生较比较严重的抑郁，不仅会危害泌乳素的分泌，并且因为患忧郁症的产妇心情低落，易疲倦，饮食搭配和睡眠质量较差，有可能导致妈妈对喂奶个人行为不足积极主动。尤其是有一些产妇察觉自己奶水少后，都不太积极主动让宝宝多吸吮乳头或准时吸乳，結果造成乳汁分泌始动延迟时间，乳汁分泌量不够。一般生完孩子第三天泌乳素分泌量较低，这时产妇的心态很有可能更消沉，对纯母乳喂养更为欠缺自信心，从而产生恶循环，最后造成全部哺乳期间纯母乳喂养率的降低，乃至无奶水而采用替代物饲养。
产后抑郁症是能够防止的。一方面，孕妈妈在临产前应维持心情舒畅，清除产前焦虑不安害怕的心理状态，轻轻松松地度过这一特殊时期。另一方面，做为家中别的组员尤其是老公，应多理解老婆，对产妇尽可能心态和蔼可亲、仔细关爱。
得了产后抑郁症怎么办？要学会寻求老公的帮助
去年刚生下孩子的月份，自己得了产后抑郁症。每天的感情非常沮丧，忧郁，无论如何也不高兴，感觉生活没有快乐，自己对什么都不感兴趣，总是感到烦躁，容易发脾气。那时，我也没有孩子，什么都给丈夫做，丈夫怕我，带我去看医生。之后，经过治疗和调养，我逐渐恢复正常，可以带孩子去。接下来，我想和你分享这方面的经验。
经验:
要保证充分的睡眠，尽量多休息，什么都不做，孩子睡觉的时候也要睡觉。因为疲劳和睡眠不足容易导致情绪低落。
要学会寻求老公、家人和朋友的帮助，要求老公帮忙完成家务和夜间哺乳的工作，要求家人帮忙准备食物或处理家务等。不要让自己太累。
要保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，多走出户外，带孩子去户外活动，散步，呼吸新鲜空气，感受温暖的阳光。
保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，为自己创造安静、舒适、健康的休养环境。
产后抑郁症的症状表现 产后抑郁症的治疗方法
昨日，一则求助信息刷爆了很多重庆市民的朋友圈。有不知真假的网友打上问号，也有人发出疑问，是什么让刚生产的妈妈舍下孩子选择轻生？产后抑郁真的这么可怕？今天小编带大家来扒一扒产后抑郁的那些不为人知的事儿。
【何为产后抑郁症】
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
那么，产后抑郁症有哪些表现?
【产后抑郁症的症状表现】
1、情绪抑郁
2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦
3、体重显著下降或者增加
4、失眠或者睡眠过度
5、精神运动性兴奋或阻滞
6、疲劳或乏力
7、遇事皆感毫无意义或自罪感
8、思维力减退或注意力涣散
9、反复出现死亡或自杀的想法。
产后抑郁症是可以提前预防的，那么作为一名准妈妈或家人，该如何预防和治疗产后抑郁症呢?
【产后抑郁症的治疗方法】
1、心理治疗
是指在执行医护过程中，医护人员或者家人对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
3、音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
4、焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。
要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
5、行为调整法
鉴于准妈妈生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
6、倾诉宣泄法
找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
7、角色交替法
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
8、自我鼓励法
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
9、自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。
也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
最后，小编想说，产后抑郁症不可怕，但不管是产后抑郁症的治疗，或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导，都不是一个简单的过程，也没有神奇的速成药。
如果你正在经历产后抑郁，希望你能打开心扉，大胆寻求支持;如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈，你要做的，是重视，关心，倾听，帮助她一起，拨开迷雾找回自己。
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【何为产后抑郁症】
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
那么，产后抑郁症有哪些表现?
【产后抑郁症的症状表现】
1、情绪抑郁
2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦
3、体重显著下降或者增加
4、失眠或者睡眠过度
5、精神运动性兴奋或阻滞
6、疲劳或乏力
7、遇事皆感毫无意义或自罪感
8、思维力减退或注意力涣散
9、反复出现死亡或自杀的想法。
产后抑郁症是可以提前预防的，那么作为一名准妈妈或家人，该如何预防和治疗产后抑郁症呢?
【产后抑郁症的治疗方法】
1、心理治疗
是指在执行医护过程中，医护人员或者家人对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
3、音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
4、焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。
要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
5、行为调整法
鉴于准妈妈生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
6、倾诉宣泄法
找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
7、角色交替法
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
8、自我鼓励法
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
9、自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。
也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
最后，小编想说，产后抑郁症不可怕，但不管是产后抑郁症的治疗，或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导，都不是一个简单的过程，也没有神奇的速成药。
如果你正在经历产后抑郁，希望你能打开心扉，大胆寻求支持;如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈，你要做的，是重视，关心，倾听，帮助她一起，拨开迷雾找回自己。
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【何为产后抑郁症】
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
那么，产后抑郁症有哪些表现?
【产后抑郁症的症状表现】
1、情绪抑郁
2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦
3、体重显著下降或者增加
4、失眠或者睡眠过度
5、精神运动性兴奋或阻滞
6、疲劳或乏力
7、遇事皆感毫无意义或自罪感
8、思维力减退或注意力涣散
9、反复出现死亡或自杀的想法。
产后抑郁症是可以提前预防的，那么作为一名准妈妈或家人，该如何预防和治疗产后抑郁症呢?
【产后抑郁症的治疗方法】
1、心理治疗
是指在执行医护过程中，医护人员或者家人对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
3、音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
4、焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。
要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
5、行为调整法
鉴于准妈妈生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
6、倾诉宣泄法
找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
7、角色交替法
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
8、自我鼓励法
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
9、自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。
也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
最后，小编想说，产后抑郁症不可怕，但不管是产后抑郁症的治疗，或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导，都不是一个简单的过程，也没有神奇的速成药。
如果你正在经历产后抑郁，希望你能打开心扉，大胆寻求支持;如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈，你要做的，是重视，关心，倾听，帮助她一起，拨开迷雾找回自己。
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产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。
产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
那么，产后抑郁症有哪些表现?
【产后抑郁症的症状表现】
1、情绪抑郁
2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦
3、体重显著下降或者增加
4、失眠或者睡眠过度
5、精神运动性兴奋或阻滞
6、疲劳或乏力
7、遇事皆感毫无意义或自罪感
8、思维力减退或注意力涣散
9、反复出现死亡或自杀的想法。
产后抑郁症是可以提前预防的，那么作为一名准妈妈或家人，该如何预防和治疗产后抑郁症呢?
【产后抑郁症的治疗方法】
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是指在执行医护过程中，医护人员或者家人对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。
2、人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题。
3、音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
4、焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。
要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
5、行为调整法
鉴于准妈妈生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
6、倾诉宣泄法
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7、角色交替法
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
8、自我鼓励法
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
9、自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。
也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
最后，小编想说，产后抑郁症不可怕，但不管是产后抑郁症的治疗，或者是对产后抑郁的情绪的完全疏导，都不是一个简单的过程，也没有神奇的速成药。
如果你正在经历产后抑郁，希望你能打开心扉，大胆寻求支持;如果你身边也有正在经历产后抑郁的妈妈，你要做的，是重视，关心，倾听，帮助她一起，拨开迷雾找回自己。
