喝碳酸饮料会胖吗

网友投稿疾病库 2023-02-14

喝碳酸饮料会胖吗

　　偶尔一次喝碳酸饮料是不会变胖的，但是如果长期饮用有可能会导致体重增加。多是由于碳酸饮料中含有大量的糖分，使血糖迅速升高。

　　除此以外，长期饮用碳酸饮料还会导致腹胀、食欲不振，甚至恶心、呕吐等情况。同时，长期饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松，引起骨折的风险增加。对于处于生长发育期的儿童和青少年，也会对身体的生长发育带来负面影响。

甲亢能喝碳酸饮料吗

甲亢患者一般不能喝碳酸饮料。

甲亢患者由于甲状腺激素分泌增多，会出现高代谢表现，比如怕热多汗、容易饥饿、手抖、腹泻等。而且甲亢患者的交感神经兴奋性会增强，会出现心悸、焦虑、亢奋等表现。而碳酸饮料由于糖分和二氧化碳含量比较高，饮用后也会增加交感神经的兴奋性，可能会加重甲亢症状。

另外，甲亢患者由于甲状腺激素分泌增多，容易导致维生素缺乏，还会导致低钙血症、低镁血症及低磷血症等，饮用碳酸饮料会影响钙的代谢，导致维生素D缺乏，容易发生骨质疏松。

甲亢患者一定要积极治疗，可以在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等药物治疗。饮食上要以高蛋白、高维生素及高纤维素食物为主，不要吃含碘高的食物，比如海带、海苔、紫菜等。

为什么一喝碳酸饮料就拉肚子

一喝碳酸饮料就拉肚子，即腹泻，可能与碳酸饮料本身的性质、功能性腹泻、胃炎等因素有关，具体如下：

1、碳酸饮料本身的性质：碳酸饮料里面的主要成分是二氧化碳，足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用，但如果饮用大量的碳酸饮料，过量的二氧化碳会抑制饮料中的细菌，同时对人体内的有益菌群也会产生抑制作用，从而就会引起腹泻。

2、功能性腹泻：是各种原因引起的腹泻，如精神因素、肠运动感觉功能异常、自主神经功能紊乱等，此时在饮用碳酸饮料时，由于其对胃肠道黏膜的刺激，会引起胃肠道异常的蠕动，继而引起腹泻。

3、胃炎：是胃黏膜急性或慢性炎症，由于胃黏膜长期受炎症刺激的影响，就更容易出现功能紊乱，也就可能会出现腹泻。如果患者患有胃炎，当饮用碳酸饮料这类刺激性饮料时，更容易诱发胃炎发作，就会出现腹泻。建议及时就诊，如果明确是胃炎引起的，再进行治疗，可以使用抗生素进行治疗，如头孢克肟片、头孢克洛胶囊、头孢呋辛酯片等，需遵医嘱使用。

健身喝碳酸饮料会怎样

　　健身喝碳酸饮料可能会导致骨质疏松、电解质紊乱或者胃胀等不良反应。建议在健身之后可以选择温开水，及时补充身体所需的水分，避免饮用碳酸饮料，以免对身体产生不良影响。

　　1、骨质疏松：骨质疏松通常与内分泌异常或者缺钙等类型的因素有关，会表现出局部疼痛乏力等症状。而健身后喝碳酸饮料，其中的碳酸成分容易导致钙质流失过快，从而诱发骨质疏松或者导致骨质疏松的情况加重。

　　2、电解质紊乱：电解质紊乱可能是由于大量出汗或者呕吐等原因导致，可能会出现头晕、乏力等情况。健身之后会大量出汗，需要适当补充水分，而碳酸饮料中的水分过少，可能会加重电解质紊乱的程度。

　　3、胃胀：胃胀是指健身之后呼吸过快，胃肠道蠕动也比较快，而碳酸饮料中的气泡比较多，刚健身完喝碳酸饮料有可能会导致呼吸循环受到影响，也会刺激胃肠道。

孕妇可不可以喝碳酸饮料孕妇喝碳酸饮料的危害

　　孕妇尽量不要喝碳酸饮料。由于碳酸饮料中所含的糖分很高，容易造成血糖波动，而且碳酸饮料含气多，容易引起腹胀，且为酸性，怀孕期间胃酸分泌较多，喝了会引起不适，可以偶尔喝一点解馋。过量饮用碳酸饮料，会刺激正在发育的胎儿，严重的还会导致畸形等。孕妇最好不要喝各种饮料，如咖啡、果汁饮料，孕妇最好喝白开水。

　　孕妇喝碳酸饮料的危害

　　1、影响骨质

　　大部分碳酸饮料中都含有磷酸，高磷会改变人体的钙、磷比例，导致孕期缺钙，大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松。

　　2.腐蚀牙齿

　　碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，喝碳酸饮料会使牙齿保护层变薄、牙变易损，加剧孕妇口腔健康问题，使牙齿被腐蚀。

　　3、导致孕妇血糖低

　　碳酸饮料含有大量的糖分，喝碳酸饮料会摄入过多糖分，降低体内葡萄糖浓度，导致妊娠期低血糖。

　　4、导致胎儿畸形

　　碳酸饮料中含有人工色素和香料，这些化学成分被胎儿吸收后，可能会导致胎儿畸形。

　　5、导致孕妇胃肠功能紊乱

　　喝碳酸饮料会导致孕妇消化不良，食欲不振，影响胃肠蠕动。并且碳酸饮料中的二氧化碳进入人体后会引起腹胀腹痛。

　　孕妇适合喝什么