女生来大姨妈可以喝茶吗？
女性来月经，会导致体内血液部分丢失。人体血液合成的主要元素是铁，饮茶以后会阻碍身体对铁元素的吸收，容易造成缺铁性贫血。
因为茶叶中含有较多的鞣酸，通过以食物中铁原子结合，可以形成大量的沉淀污阻碍人体肠道对铁分子的吸收。
所以在经期尽量建议不要喝茶水，因为茶水中含还有咖啡因茶碱类物质，也会使人体产生兴奋，加重月经期的痛经症状。
所以最好等月经干净以后，再饮茶比较好。女性在经期，可以适当的吃补血或者含有铁质的食物，例如，猪肝，黑木耳，红枣，赤豆汤等。
女生来大姨妈时候的禁忌
第一个来月经期间，是一个比较特殊的生理时期，这个时候我们尽量避免剧烈的运动，如果说是有游泳这个爱好的话，我们在月经期间尽量避免一下。第二个在食物上我们要忌食生冷、辛辣这样的食物，这些食物可能会导致加重痛经，容易出现一个月经过多等等不好的影响。第三，在月经期间要保持外阴的卫生，经常更换内裤和卫生巾，然后在月经期间不能发生同房，相对地可能会容易导致炎症和子宫内膜异位症这样一个情况。另外在月经期间，如果说我们本身就有痛经，或者是容易出现情绪不好的情况，这种尽量要保持自己的心情舒畅。然后要做到以上这些注意的事项。
女生来大姨妈可以吃芒果吗
女生在来大姨妈期间是可以吃芒果的，但要吃新鲜的芒果，不能吃冰箱里放置的芒果，因为冰箱里放置的芒果过于寒凉。
芒果富有营养，含有丰富的维生素C葡萄糖维生素A以及膳食纤维，在月经期吃芒果对女生的身体恢复有一定的好处，可以促进胃肠道消化，起到润肠通便作用，对预防经期便秘有一定的好处。
吃芒果还可以增强女生的免疫力，在月经期间，女生身体比较虚弱，吃芒果对身体大有好处，但芒果属于一种时令水果，在月经期吃芒果一定要注意适量，不要一次性吃太多。
女生来大姨妈了可以吃草莓吗
女生来大姨妈了，可以吃草莓。草莓的营养价值比较高，含有丰富的维生素以及矿物质。还能够促进消化，能够增强食欲，口感也非常好。所以女生在来大姨妈时吃些草莓是有好处的。
一般在来大姨妈时，不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物。尤其是不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，也不要吃过于辛辣的食物。注意保暖，在经期不要剧烈运动，不能同房，也不能游泳。
女生来大姨妈能吃菠萝吗
女生来大姨妈期间能吃菠萝。菠萝属于一种水果，含有丰富维生素、矿物质和微量元素。
吃菠萝可以补充来大姨妈期间丢失的营养。除了可以吃菠萝外，其它应季水果都可以吃。在来大姨妈期间，饮食上注意多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；不要吃生冷、辛辣刺激性食物。
吃菠萝并不会导致月经量增加或者是减少，所以可以放心食用。
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