脾胃虚弱吃什么中成药

　　脾胃虚弱，主要是由于患者先天禀赋不足或由于后天饮食不节，导致脾胃功能损伤，从而出现食欲不振、肢体困倦、乏力、面色萎黄、脘腹胀满、大便溏或便秘、舌质淡、脉弱等症状。

　　目前，常用调理脾胃虚弱的中成药主要有参苓白术颗粒、香砂六君子、归脾丸、启脾丸等。建议在专科医师的指导下，选择合适的中成药进行调理。

脾胃虚弱吃什么?山药如何吃能够呵护肠胃健康?

山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。

选购方法看过来！

干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。

新鲜食品主要通过

来判断重量:大小相同的山药，重量更好。看须毛：同一品种的山药，须毛越多的越好。看横切面:新鲜山药横切面有粘液，肉质雪白。

对症食疗方

白萝卜山药粥

材料：白萝卜100克，山药50克，大米100克。

材料:香菜末8克、盐2克、鸡精1克、香油5克。

做法

1、萝卜去线索、去皮、洗净、切丁山药去皮、洗净、切丁米洗净。

2、锅置火上，倒入适量清水烧开，放入大米，小火煮至八成熟，加白萝卜和山药丁煮熟，加盐和鸡精调味，撒上香菜末，淋上香油即可。

吃法：早晚趁热食用。

药膳功效

补益脾胃，用于脾胃虚弱、食少、久泻久痢等。

人们应该注意！

宜：一般人群均可食用。特别适合腹泻、糖尿病、病后虚弱、慢性肾炎患者。

禁忌:干热、便秘、胃肠积聚者禁忌。禁止与甘遂同用。

脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃 脾胃虚弱如何食补

脾胃是血气生化之源，如果脾胃虚弱可表现为少语懒言、食欲不振、失眠、抑郁等症状。因此生活中应注意维护好脾胃功能，出现虚弱状态时，可以通过食疗来调节身体，以此来维持身体的健康。

脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃

1.猴头菇

猴头菇是一种入脾、胃、心三经的食物，具有养胃健脾、益气补虚的功效，对改善食欲不振、腹泻以及神经衰弱和脾胃虚弱的症状具有很大的益处。

2.鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

3.莲子

莲子不仅营养丰富，而且脂肪含量低，如果脾胃比较虚弱，消化不太好，吃莲子是个很好的补脾胃方法，而且莲子还能帮助预防癌症。

4.高粱

高粱具有很好的保健脾胃的功效，经常食用可达到健脾和胃益气温中下气的功效，非常适合脾胃虚弱以及消化不良的人食用。此外，高粱中含有非常丰富的尼克酸，这种物质能加速人体的吸收率，对改善脾胃虚弱的症状有很大的帮助。

5.红枣

红枣中含有大量的糖类、微量元素以及维生素等等，日常多服用能够起到很好的补益脾胃的作用。除此之外，红枣之中含有环磷酸腺苷活性，这种物质能够很好的起到强身健体以及保护肝脏的作用。

6.山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

通过对上文的阅读，相信大家对脾胃虚弱吃什么食物可以补脾胃已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女人脾胃虚弱吃什么好 吃什么对女人脾胃虚弱好

脾胃虚弱并不是简单的亚健康状态，它会影响人体的技能状态，从而导致身体各类不适现象的发生。对于女性而言，脾胃虚弱还会影响女性健康问题，更需要引起重视。那么女人脾胃虚弱吃什么好呢？一起来看看吧。

女人脾胃虚弱吃什么好

1.高粱山药粥

非常适合脾胃虚弱的女性常吃，因为高粱米是粗粮食物，也是人们公认的补脾胃食物。而山药是最健脾的食物，高粱米还含有膳食纤维，也含有丰富的维生素，对提高脾胃免疫力有帮助。

2.小米粥

小米粥被认为是补脾养胃的最佳食物，它可以补气血，还可以健脾开胃。小米粥本身含有丰富的营养物质，可以补充人体必需能量。同时，它也是女性最佳食品，它可以帮助女性调理子宫，祛除寒气。同时小米粥也非常容易消化，可以减轻胃部的压力，起到养护脾脏的作用。

3.麦冬粥

对于脾胃虚弱的女性来说，经常用麦冬水煮粥喝，除了减轻脾胃负担，也能为肠胃提供营养物质。提高身体免疫力，有助于身体快点恢复健康。

4.茯苓莲子粥

是一道比较耐煮的滋养脾胃食物，这两个食物的质地都很坚硬，在煮之前必须要提前浸泡，才能煮出软烂的食物。而且，茯苓和莲子都是补脾胃的食物，还能平复不好的情绪。在加上煮成粥后，更方便人们吸收，也能起到补中益气的效果。

5.麦芽红茶

麦芽是家里的小麦发芽了，红茶是养生佳品，这两个食物营养价值都很丰富，也能促进消化，调和五脏健康。尤其是脾胃不好的女性，常喝麦芽红茶，除了能延缓衰老速度，让脾胃变强壮，还能补充气血。

以上就是为大家介绍的女人脾胃虚弱吃什么好相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

脾胃虚弱怎么调养 脾胃虚弱吃什么好

平时有脾胃虚弱的人要注意好调养，一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良然后变瘦。那么脾胃虚弱的人该如何调理呢？脾胃虚弱吃什么好呢?下面一起来看看吧。

脾胃虚弱怎么调养

1、栗子

味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

2、山药

味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

3、扁豆

味甘、性微温，归脾、胃经。作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

4、香菇

味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

5、红薯

味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。

相信大家看完上文的介绍后，对脾胃虚弱怎么调养已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。

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