骨质疏松症怎么办

网友投稿疾病库 2023-02-16

骨质疏松症怎么办

　　骨质疏松症的治疗措施包括基础治疗、药物干预等，其中基础治疗是调整生活方式以及基本的补充剂。调整生活方式包括加强营养、均衡饮食、充足的阳光照射时间、运动、戒烟、戒酒、避免过量的饮用咖啡还有碳酸饮料，尽量避免使用影响骨代谢的药物。骨的基本补充剂主要有钙剂以及维生素D。

　　如果经骨密度检查，确诊为骨质疏松症的患者或已经发生过椎体、髋骨等部位的脆性骨折，骨折风险非常高时，需要使用抗骨质疏松的药物进行治疗。具体的药物治疗需要到门诊由专科医生进行诊治后再进行系统性的科学用药。

骨质疏松症的患者日常生活有哪些注意事项

　　骨质疏松症的患者在饮食方面，需要加强营养，均衡膳食。同时每天要保证充足的日照时间，还要有规律的运动、戒烟、限制酒。需要狐疑避免饮用过量的咖啡以及饮用碳酸的饮料。

　　其次，如果患者有基础疾病，需要积极的治疗疾病，以免加重骨质疏松症的症状。平时也可以多吃含钙的食物，缓解骨质疏松的症状。

非冲击性运动方式适合骨质疏松症

骨质疏松的患者，根据患者的年龄、性别以及骨质疏松所处的阶段，来进行不同程度的一种锻炼，选择一种合适自己的锻炼方法。专家提示：骨质疏松患者首先可以做有氧运动如走路跑步，这是骨质疏松患者都可以做的，第二种有韧度的运动像游泳瑜伽，第三种力度的活动如举哑铃，但是需要有一个衡量标准：活动后心率不超过100次/分，呼吸频率每分钟增加次数不超过5-10次。此外，部分非冲击性训练也可以改善协调，柔韧性和肌力，有降低跌倒和骨折的风险，从而改善患者的生活质量和生活状态。

骨质疏松的诊断标准是什么

重度骨质疏松往往是通过以下两个方面来进行诊断的：骨密度的测定：往往是通过双能X线骨密度测定，测患者的髋部、股骨颈、腰椎等部位的骨密度，若T值低于-5，则考虑是发生了严重的骨质疏松。世界卫生组织对骨质疏松的诊断标准，是其骨密度低于健康成年人峰值骨量的一个标准差。脆性骨折及骨质疏松性骨折的发生与骨强度下降有关，而骨强度是由骨密度和骨质量所决定，骨密度约反应骨强度的70%。

骨质疏松多久可以治好

骨质疏松要多久才能好，需要看是哪种类型的骨质疏松。进行适度的体育锻炼，促进骨质的钙沉积，坚持太阳浴，促进皮肤对维生素D的吸收，患者需要6月左右恢复。治疗骨质疏松症，可以通过以下的几个方面，第一个要进行一个基础补钙的治疗，基础补钙主要指的是一个食物和药物补钙治疗。

女性骨质疏松症状有哪些表现

平时患者可以多晒晒太阳，这样有助于钙物质的吸收，也可以口服药物进行治疗，例如骨化三醇，钙剂，维生素d等药。再就是随着骨质疏松症病情的进展，很多患者都可以出现我们的一个全身的骨痛，另外就是非常容易出现的骨折。如果病人出现有骨质疏松的情况主要症状是早期在活动后，会出现轻微的骨质疼痛的情况。

骨质疏松症吃什么好

平时要多吃一些含钙量和含磷量较高的食物，早餐可以喝豆浆或者是一些杂粮粥，再搭配一颗高蛋白的鸡蛋，既能够补充充分营养，又比较容易消化。对于骨质疏松的患者，日常生活中要多补充钙质，要多吃含钙丰富的食物，比如排骨、牛肉、瘦肉、鸡肉、虾、海带、木耳、虾皮等。骨质疏松是退行性的老年人比较多见的疾病，吃什么。

骨质疏松检查什么项目

首先需要进行骨密度的测定，目前公认的骨质疏松诊断标准是采用双能x线吸收检测法测定的骨密度的结果，因为椎体骨折可以没有明显临床症状而容易被漏诊，需要在骨质疏松性骨折的危险人群中开展椎体骨折的筛查，胸腰椎x线侧位影像可作为判定骨质疏松性椎体压缩性骨折首选的检查方法。同时，还可以完善一些生化检查来明确骨质疏松的病因，比如最常见的甲状旁腺素、尿本周氏蛋白、电解质、血钙、血磷、血糖、血脂、碱性磷酸酶等项目，帮助明确骨质疏生的一些病因和继发的并发症。骨质疏松的患者发生疾病后，要通过骨密度测定进行诊断。