来姨妈不能吃什么水果？

网友投稿疾病库 2023-02-16

来姨妈不能吃什么水果？

　　在经期的时候一般水果都是可以食用的。只是不要吃偏凉的食物，比如像火龙果、香蕉、梨、西瓜、芒果、甜瓜。这些食物都是偏寒性，在来月经的时候容易导致寒邪侵入体内，造成月经血排出不畅而发生痛经。

　　在来月经时候，建议吃温性的水果比如像苹果。这些水果可以补充维生素，缓解女性在经期出现的一些不适症状，在来月经时要注意保暖，不要受凉。

来姨妈不能吃什么

女性月经期免疫力下降，容易受凉感冒，出现各种问题，建议不要吃生冷、刺激的东西，因为刺激性的食物会引起胃肠道不适，导致免疫力进一步的下降。还有女性本身月经量较大或患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，则不建议吃活血的东西，例如：红枣、桂圆、阿胶等。总之，在月经期尽量少吃刺激、生冷的食物，而且每个人情况不同，也需要视个人具体情况而定。同时月经期一定要注意下腹部的保暖，适当运动但不能做剧烈的运动，同时勤换卫生巾及卫生用品。

来姨妈不能吃什么水果

　　经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，也不宜多吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉水果或者凉性水果进食过多，会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，也会增加宫腔压力，导致经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症发生的可能性。

　　经期也不宜多吃水果，水果吃多了会升高血糖，改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎发生的概率。

女生来姨妈不能吃什么水果

　　一般情况下，女性在来月经期间应该避免吃偏寒凉性水果，比如柚子、西瓜、梨，这些食物偏凉性，如果吃了太多容易造成体内前列腺素释放过多，引起痛经情况发生，而且过量食入偏凉性水果会引起月经不调，影响月经，引起月经量减少，甚至引起月经延期情况发生，也不要吃刚从刚从冰箱里拿出来水果，这样水果过于寒凉，容易引起腹泻和疼痛发生。

来姨妈不能吃什么食物

　　女性来月经期间，避免使用辛辣、寒凉、刺激性的食物，同时茶也是不可以吃的，因为茶叶中含有30%以上的鞣酸在肠道中容易与铁离子相结合，阻碍铁离子的吸收。咖啡因的饮料，在经期喝容易加重经期的乳房胀痛、焦虑，加重情绪的改变，而且饮酒也会在月经期，产生不良的影响，比如容易引起女性的新陈代谢发生异常，而且容易醉酒，也容易引起月经量的改变。