来姨妈不能吃什么

女性月经期免疫力下降，容易受凉感冒，出现各种问题，建议不要吃生冷、刺激的东西，因为刺激性的食物会引起胃肠道不适，导致免疫力进一步的下降。还有女性本身月经量较大或患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，则不建议吃活血的东西，例如：红枣、桂圆、阿胶等。总之，在月经期尽量少吃刺激、生冷的食物，而且每个人情况不同，也需要视个人具体情况而定。同时月经期一定要注意下腹部的保暖，适当运动但不能做剧烈的运动，同时勤换卫生巾及卫生用品。

来姨妈不能吃什么水果

来姨妈不能吃西瓜同时也要减少荔枝，龙眼等食物，水果摄入。在月经期间身体的抵抗力和免疫力都比较弱的力，西瓜是一种比较常见的水果，同时也是一种寒凉性的水果，可能会对子宫造成刺激和影响，比如会导致女性出现痛经，所以应该要减少西瓜的摄入，吃太多的荔枝或者是龙眼，也可能会导致上火，同时会引发便秘。在月经期间身体比较虚弱，需要及时的卧床休息，不要做重体力的活动和运动，同时需要及时更换内裤或者是卫生巾。

来姨妈不可以吃什么水果

　　来大姨妈时，不可以吃的水果包括柿子、西瓜、猕猴桃，因为上述水果性凉，易引起胃肠道的不适，尤其不要吃刚从冰箱内取出的水果。

　　在来大姨妈时，注意保暖，不要受凉，预防宫寒。在饮食上，不要摄入辛辣刺激或寒凉的食物，多吃易于消化、有营养的食物；不要喝酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等。

来姨妈不能吃什么水果

　　经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，也不宜多吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉水果或者凉性水果进食过多，会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，也会增加宫腔压力，导致经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症发生的可能性。

　　经期也不宜多吃水果，水果吃多了会升高血糖，改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎发生的概率。

来姨妈不能吃什么水果

　　经期尽量禁食寒凉或者过于热性的食物，避免导致痛经或者是月经量及经期等改变，过于寒凉的水果，比如西瓜、梨、椰子、柚子、香蕉等，热性水果，比如桂圆、龙眼、荔枝、杨梅、桃子等，这些水果不是绝对不能吃，建议少量为好。

　　经期饮食建议清淡，注意保暖，不要剧烈运动，同时还需要注意经期卫生。

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