来姨妈不能吃什么
女性月经期免疫力下降,容易受凉感冒,出现各种问题,建议不要吃生冷、刺激的东西,因为刺激性的食物会引起胃肠道不适,导致免疫力进一步的下降。还有女性本身月经量较大或患有子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病,则不建议吃活血的东西,例如:红枣、桂圆、阿胶等。总之,在月经期尽量少吃刺激、生冷的食物,而且每个人情况不同,也需要视个人具体情况而定。同时月经期一定要注意下腹部的保暖,适当运动但不能做剧烈的运动,同时勤换卫生巾及卫生用品。
来姨妈不能吃什么水果
来姨妈不能吃西瓜同时也要减少荔枝,龙眼等食物,水果摄入。在月经期间身体的抵抗力和免疫力都比较弱的力,西瓜是一种比较常见的水果,同时也是一种寒凉性的水果,可能会对子宫造成刺激和影响,比如会导致女性出现痛经,所以应该要减少西瓜的摄入,吃太多的荔枝或者是龙眼,也可能会导致上火,同时会引发便秘。在月经期间身体比较虚弱,需要及时的卧床休息,不要做重体力的活动和运动,同时需要及时更换内裤或者是卫生巾。
来姨妈不可以吃什么水果
来大姨妈时,不可以吃的水果包括柿子、西瓜、猕猴桃,因为上述水果性凉,易引起胃肠道的不适,尤其不要吃刚从冰箱内取出的水果。
在来大姨妈时,注意保暖,不要受凉,预防宫寒。在饮食上,不要摄入辛辣刺激或寒凉的食物,多吃易于消化、有营养的食物;不要喝酒、咖啡、浓茶以及碳酸饮料等。
来姨妈不能吃什么水果
经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果,也不宜多吃凉性水果,比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉水果或者凉性水果进食过多,会诱发宫缩,宫缩会引起痛经,也会增加宫腔压力,导致经血逆流,甚至增加子宫内膜异位症发生的可能性。
经期也不宜多吃水果,水果吃多了会升高血糖,改变阴道PH值和微环境,增加阴道炎发生的概率。
来姨妈不能吃什么水果
经期尽量禁食寒凉或者过于热性的食物,避免导致痛经或者是月经量及经期等改变,过于寒凉的水果,比如西瓜、梨、椰子、柚子、香蕉等,热性水果,比如桂圆、龙眼、荔枝、杨梅、桃子等,这些水果不是绝对不能吃,建议少量为好。
经期饮食建议清淡,注意保暖,不要剧烈运动,同时还需要注意经期卫生。
推荐阅读:
- 上一篇:子宫肌瘤不能吃什么食物
- 下一篇:胎儿入盆多久会出生