吃啥能降低血糖?
首先,降低血糖是可以吃燕麦,紫菜,大蒜,黑木耳,苦瓜等食物,降低血糖的效果都比较好;还可以避免吃高脂肪,高胆固醇的食物。
患者还需要做糖耐量检查,可以在医生的指导下,用胰岛素将血糖控制在正常范围之内。
除了饮食方面建议患者可以适当的增加有氧运动,比如慢跑,游泳等,可以提高自身的抵抗力,患者定期做好血糖监控。
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