精子存活率低怎么调养？

网友投稿疾病库 2023-02-25

精子存活率低怎么调养？

　　导致男性精子存活率低的原因有很多，不同的致病原因，治疗方案也会有所差异。比如像男性长期穿紧身内裤，不利于阴囊散热，要穿宽松的内裤，这样精子存活率会高。

　　在饮食上面也要注意要清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，要吃补肾的食物，例如像高蛋白、含有锌的食物。同时要加强自身的锻炼，提高自身的抵抗力。

精子存活率多少算正常？

　　一般来说，精子的存活率至少达到60%以上才算正常。或者a级的精子必须占20%以上，或者是ab级的精子必须超过50%，只有这样活动比较好的精子才能导致女性出现怀孕的情况。

　　如果男性的精子活力低于正常值，需要及时的到当地正规的医院进行诊治，寻找病因积极的进行治疗，在医生的指导下用药治疗会比较好一些。

　　同时，生活中要养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。饮食清淡一些，多吃些水果和蔬菜。

精子存活率多少算正常值

正常精子存活率一般是85％以上，而畸形、死亡精子要小于20％，a级和b级精子大于50％才正常。精子的存活率在医学上是讲成活的精子，占精子总数的一个百分比，正常来说需要大于85%以上，就算是一个正常的，另外我们还要考虑畸形精子的存在，畸形和死亡的精子总数应该小于20%，我们算正常的，在做精液分析的时候，我们把精子的质量分为4级，ABCD，这样能够更好的判断精子的活力，在正常的情况下，a级，最棒的精子，加上b级稍微差一点的精子，如果这个数量是大于50%的，我们认为精液质量是很正常的，那么a级的精子其中是指，说可以直线运动或跑的比较快的精子，那么b级的精子就会相对的弱一点，它虽然可以前向运动，但是速度要比a级的精子要弱一个档次，如果a加b是小于50%的，我们称之为精子的活力差，也就是我们临床上常说的弱精症，也容易导致不育的情况出现。

精子存活率多少是正常

精子存活率，是很多男性在做孕前检查时，都会检查到的一个项目；因为精子存活率，与男性的生育能力有很大关系，如果精子存活率低，且明显低于正常水平，男性自然也会受孕困难；此时，需要通过一定的调理来改善。那么，精子存活率多少是正常呢？接下来就为大家解答这个问题。

精子存活率多少是正常

一般来说，平均精子存活率范围定义为58~91％。精子存活率，需要通过对精液进行染色分析，需要患者自行取精，取经的方式通常采用手淫取精，取精前需要禁欲两到七天，且需要注意避免精液被污染，取出来的精液要在30分钟到60分钟内，尽快的送检。一般正常的精子，是不会被染色的；死亡的精子通常是会被染色。此外，吸烟、饮酒、休息不好、会阴部过高的温度，都会影响精子的存活率。所以，健康的生活方式，富含维生素的饮食，避免会阴部位过高，可以显著提高精子存活率。

知识拓展：精子质量标准

1、精子活力

正常性生活时，精液进入阴道，在阴道里面是没办法受精怀孕的。是通过精子的活动而游到女方的子宫和输卵管的，在输卵管中遇到卵子才能受精结合。所以，精子的活动能力也是十分重要的；一般能够往前游动的精子比例在32%以上定为合格。如果能够达到50%以上，相对是比较理想的状态。

2、精子浓度

正常情况下，精液量应大于2毫升，在7毫升以下，过多或过少都不利于受孕。一般在2000万/ml以上，此时男性的精液浓度属于正常范围。此外，正常形态的精子比例在4%以下，即畸形的应该控制在96%以下，这样精液较容易受精。因为畸形率太高，可能影响精子的受精。且正常情况下，精子的颜色应为灰白色或略带黄色。

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