桂圆养胃吗
桂圆能够起到一定的养胃作用。
桂圆中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖，以及钙、磷、铁等营养物质，属于温性食物，在临床上具有益气补血、健脾养胃、安神的作用。能够为机体提供热量和营养，对于脾胃虚寒的人群比较适合，帮助胃部的寒湿气排出到体外。另外，还能够增加肠胃的消化能力。
但是要避免大量摄入，对于湿热体质、肝火旺盛、胃火旺盛的人群也不建议食用，否则可能会导致机体上火，增加胃部的压力，引起胃痛、胃胀等不适症状。
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