酸枣仁怎样治疗失眠

网友投稿疾病库 2023-03-02

酸枣仁怎样治疗失眠

酸枣仁一般煎服、研末服用可治疗失眠。

1、煎服：酸枣仁属于中药，性平、温，具有安神敛汗、养心益肝的功效，可用于治疗血虚、心悸、失眠、健忘、盗汗等病症，属于临床中比较常用的治疗失眠的药物，可以用酸枣仁煎汤服用，改善入睡困难，辅助治疗失眠症状。

2、研末服用：平时也可以将酸枣仁研成末，搭配其他食材或药物进行调理，改善轻度失眠。

用酸枣仁治疗失眠时通常选择的是炒过的酸枣仁，建议患者遵医嘱用药，避免擅自服用，造成不良后果。

酸枣仁治疗失眠

　　酸枣仁可以用于失眠的治疗，但不单独使用。酸枣仁具有宁心安神的作用，对于心慌多梦，失眠，健忘均有一定的疗效，酸枣仁通常和当归、何首乌、龙眼等药物配合使用。

　　出现失眠的情况，还需要积极地寻找其他的原因，比如常见的有各种心理的因素，饮食生活的习惯以及各种疾病的因素，常见的有慢性的疼痛、癌症、排尿困难以及胸闷，心慌等。对于严重的失眠，还需要使用镇静催眠的药物，同时配合酸枣仁治疗有一定的辅助疗效。

　　用酸枣仁治失眠，可以将酸枣仁去壳，然后捣碎使用。还可以炒酸枣仁，将酸枣仁清炒后存放，使用时可以捣碎服用。也可以与其他药物配伍使用，比如茯苓、甘草、知母、芎?等，将这些草药与酸枣仁一起熬制后饮用。其次可以制作成药膳使用，可以用酸枣仁和米煮粥食用，具有安神促眠的功效。

　　酸枣仁具有宁心安神、养心补肝的功效，对惊悸多梦、失眠有一定的改善作用。

　　出现失眠症状除了使用酸枣仁外，还可以在睡觉前饮用一杯温牛奶，或者使用热水泡脚等，都可以起到促进睡眠的作用。除此之外需要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑。

酸枣仁能治疗失眠是很多人都知道的事情，但有些人在出现失眠以后，却不知道酸枣仁应该怎样服用，今天我会专门为大家介绍酸枣仁治疗失眠的方法和技巧，能让大家掌握知道怎么服用酸枣仁才能让它发挥好的治疗功效。

1、煎汤服用

煎汤服用是酸枣仁治疗失眠的常用方法，在需要的时候可以把酸枣仁放在破壁机中进行破壁处理，然后取20克直接放在锅中，加适量清水煎煮，开锅后再煮15分钟，取出汤汁，余下的药渣继续放水，煎煮两次得到的药汤放在一起调匀直接服用就可以。

2、煮粥服用

酸枣仁治疗失眠的时候还能用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要准备酸枣仁30克大米，50克红糖适量把准备好的酸枣仁要提前把它捣碎，用纱布装起来，然后放在砂锅中，再把头洗干净的大米也放到砂锅中，放入适量清水加热，再煮半小时，把里面的纱布袋取出，放入红糖调匀，继续煮15分钟，煮好以后取出降温就能食用。

1、把酸枣仁和帝皇搭配在一起服用会让他治疗失眠的功效更为出色，因为很多人出现失眠是因为身体虚弱导致的，这样的人在服用酸枣仁时，适合把它与生地黄搭配在一起，煎汤服用，也可以把酸枣仁与生地黄一起煎汤，然后再用来煮粥喝，这样就能让他们的失眠症状很快减轻。

2、有些人出现失眠以后，不但会失眠，还会出现虚劳和虚烦以及烦躁易怒等不良症状，这时也可以服用酸枣仁来治疗，但在服用它是最好搭配适量甘草，知母和福林把它们一起煎汤服用，会让人类失眠症状，尽快减轻，如果单独服用酸枣仁治疗失眠的效果就不会太理想。

便想起为大家介绍了酸枣仁治疗失眠怎么用？也让大家了解了酸枣仁治失眠的方法与技巧，以后大家再出现失眠想服用酸枣仁时，就可以按上面介绍的正确方法去做，服用后会有特别好的治疗效果出现。

酸枣仁专补肝胆，亦复醒脾；熟则芳香，香气入脾，故能归脾；能补胆气，故可温胆；母子之气相通，故亦主虚烦、烦心不得眠。

用通俗的话来说，就是——酸枣仁可养肝、安神、敛汗，可治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔忡等症状。

酸枣仁的做法其实很多，可煮成酸枣仁粥、酸枣仁汤、炒酸枣仁，味道都不错。但如果用来治疗失眠，做法如下：

材料：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。

做法：酸枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。

来源：《圣惠方》。

作用原理：本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。