孩子分床睡的好处和坏处

孩子分床睡的好处和坏处主要有锻炼独立性、减少感染、增加患疾病概率、影响睡眠等。

一、好处。

1、锻炼独立性：分床睡孩子夜间盖被子以及起床上厕所、洗漱等都需要独立完成，可以促进孩子生活自理能力的建立，有利于独立生存。

2、减少感染：大部分呼吸道疾病可以通过呼吸气沫传播。分床睡时，可以减少与感染的家庭成员接触，降低感染概率，尤其是呼吸系统。

二、坏处。

1、增加患病概率：家庭成员若与孩子同床睡，可以通过呼吸道交叉感染，比如受凉感冒、新型冠状病毒感染等。而且分床睡不利于安全感建立，增加孩子患心理疾病的概率。

2、影响睡眠：部分孩子独自睡觉时可能出现恐惧心理，不容易入睡，甚至出现梦靥。

孩子分床睡的最佳年龄

　　孩子分床睡的最佳年龄是在三岁左右，但并不是说每个孩子都是在三岁左右就适合分床睡。一般来说，孩子在三岁左右，会有性别意识，这时候可以分床。

　　但是有些孩子胆子会大些，就可以在三岁之前就分床睡。但是有些孩子胆子比较小，依赖性比较强，这时候就可以晚点再进行分床睡。所以孩子什么时候分床睡，要根据孩子的身心进行判断。

推荐阅读：

1. 孩子分床睡的最佳年龄