孕晚期吃鹅蛋有什么好处？

　　孕晚期吃鹅蛋好处多。鹅蛋比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍的蛋白质，还有较多的卵磷脂，对胎儿脑组织发育有着很好的作用。孕期可以适当的吃，但不宜过量，以免引起消化不良。

　　孕妇还应多吃富含多种维生素的新鲜蔬菜和水果，禁吃辛辣、冰冷等刺激刺激性食物。孕妇应适当的注意休息，避免繁重的体力劳动。保证充足的睡眠时间，对胎儿的生长发育均有益。

孕晚期吃鹅蛋有什么好处？

　　孕晚期吃鹅蛋能够补充营养。鹅蛋中含有比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍的蛋白质，而且还富含矿物质和维生素等成分，能够补充身体所需的营养物质，提高机体抵抗力。

　　其次，鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用，有助于促进胎儿神经系统发育。

　　但是要注意不能过量食用鹅蛋，否则会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。

　　女性在孕晚期除了可以吃鹅蛋外，也可以吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、草莓、橘子、猕猴桃、芹菜、西蓝花等，能够补充身体所需的维生素和微量元素。

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