上火长痘痘

　　所谓的上火长痘痘，一般主要就是由于患者的免疫机能低下或者是过度的熬夜以及疲劳等，所以造成一系列阴虚火旺的表现。

　　这时候就可能会在嘴唇部位或者是鼻周，眼周等产生一定的炎症性的反应。这种炎症有可能使细菌感染而造成的毛囊炎或者是皮脂腺炎，也有可能是病毒感染而形成的单纯疱疹。

经常上火长痘痘怎么办

在生活中，上火是常见的症状。但是，也有人点火后痘痘会变多。对外表有很大的影响。那么经常上火长痘痘怎么办？

经常上火长痘痘怎么办

经常上火长痘痘，在医生指导下，可口服盐酸米诺环素或盐酸多西环素，或外用夫西地酸软膏或莫匹罗星软膏。除了药物治疗，生活中不吃油和辣，少熬夜，遇事不着急，保持相对稳定的情绪，局部清洁皮肤、干燥皮肤，很难复发，或者复发非常轻。

上火长痘是由于内火导致油脂分泌旺盛所致，点燃期间请勿吃奶油、肥肉、鸡蛋等食物。这些食物脂肪含量高，皮肤油脂分泌增加，不利于痘痘的护肤。高糖类会增加皮脂腺的分泌，使粉刺生长更旺盛，所以请不要吃糖、巧克力、冰淇淋等高糖类食物。痘痘大多与上火有关，但有辛辣刺激的食物容易上火。如果痘痘不想无限生长，就不要吃太多辛辣刺激的食物，例如辣椒、咖啡和大蒜。

上火一般与多疲劳、多熬夜、多急躁、多上火有关，因此生活上的调理对控制疾病、减少复发非常有帮助。日常要养成良好的生活习惯，加强运动。保证充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

上火长痘痘怎么消除痘印

　　上火很容易导致脸上长痘痘，这是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，是由于局部毛囊皮脂腺皮脂分泌增多，毛孔堵塞，继而细菌滋生感染所引起的。长痘痘时没有处理好，就会留下的痘印，痘印会严重影响美观。那么，上火长痘痘怎么消除痘印呢？下面就一起来看看吧

　　上火长痘痘怎么消除痘印

　　1、饮食清淡

　　上火了脸上长痘痘留下痘印，最重要的是要保持饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃去火的食物，比如绿豆等。少吃辛辣、油腻的食物，辛辣、油腻的食物会加重上火症状。还要保证充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜上火是长痘痘的原因之一。

　　2、光子嫩肤

　　脸上有痘印是因为长痘的时候，挤压痘痘造成的，去除痘印最快最有效的方法是光子嫩肤。光子产生的特定光谱，可以穿透皮肤将皮肤部位的色素清除，刺激皮肤底层的胶原蛋白再生，凹凸不平的痘印就会恢复平整，从而达到去除痘印的效果。

　　3、美白产品去痘印

　　现在很多有美白效果的护肤品，比如面霜、面膜等，都有淡化痘印的作用，坚持使用就可以有效去痘印。

　　4、柠檬汁去痘印

　　柠檬汁富含维生素c，可以去火、淡化色素。柠檬汁去痘印见效慢，长期坚持就有效果。把柠檬汁涂抹在皮损上，柠檬汁中所含的阿尔法羟基酸能去除死皮，促进新细胞生长，可以稀释皮肤的色素，淡化痘印。如果不怕酸可以每天喝一杯柠檬汁，补充维生素c。

　　以上就是对于上火长痘痘怎么消除痘印的回答。上火长痘留下痘印不要着急，要可以慢慢调理，注意清淡饮食，不要熬夜。不要抓挠痘痘，避免留下痘印。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

上火长痘痘的原因

　　上火是中医的说法，由于人体阴阳失衡，导致内火旺盛，可引发多种内热症候，如长痘痘、口角糜烂、牙痛以及尿黄等。

　　而西医方面一般指炎症与感染，当局部皮肤感染痤疮丙酸杆菌后，比较容易引发痤疮。

　　另外，长痘痘的原因还包括以下几个方面：

　　一、雄激素水平异常，可导致内分泌失调，见于青春期的人群。

　　二、皮脂大量分泌，皮脂腺的发育与雄激素水平有关，雄激素含量越多，皮脂腺的功能便会越旺盛。

　　三、毛囊周围细胞角化异常，由于毛囊口变小、变窄，甚至是堵塞，会导致皮脂无法排出，形成粉刺。

　　平时要改变生活习惯，不吃油腻、高糖和辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。

夏天容易上火长痘痘 记住这四招清热又排毒

天越来越热，感觉夏天就要来了。夏天天气比较干燥，加上气温高，人呢就容易上火。出现眼睛干涩、牙龈肿痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状。这些外在的表现其实就是我们的身体着火的讯号!上火怎么办?大多数会吃很多降火的凉茶或者食物，今天小编有个更实用简单的方法，安身体的降火穴，一起来瞧瞧!

1、合谷穴

合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。

这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。

2、内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

3、太冲穴

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

具体的做法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

夏季的时候你是不是容易上火的那一类人，如果是，就一定要试试小编为你介绍的去火的方法哦!

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