黑咖啡新生儿一边脸大一边脸小正确喝法

　　通过喝黑咖啡起到新生儿一边脸大一边脸小的作用，首先要注意几个要点。一，喝黑咖啡时要空腹服用，这样对人体生物利用率相对较高。

　　二，喝咖啡的时候一定不要在里面加牛奶炼乳，砂糖等，这样会摄入过多的热量。使黑咖啡对人体的脂肪分解率降低。

　　三，喝完黑咖啡后30到40分钟后最好进行一些有氧运动，例如，跑步游泳，骑车等。此时，黑咖啡在人体内脂肪酸浓度最高，分解脂肪效果较好。但是服用黑咖啡一定要注意用量，以每杯150毫升，每天二到三杯即可。

　　如服用过多会对胃黏膜肠道十二指肠等造成损伤，并且如果既往有胃黏膜溃疡，肠道和十二指肠球部溃疡的患者也不能通过这种方式新生儿一边脸大一边脸小，以免造成不可逆的刺激。

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