糖尿病人的饮食及注意事项

网友投稿疾病库 2023-03-21

糖尿病人的饮食及注意事项

　　糖尿病是胰岛功能障碍、胰岛素分泌不足出现的症状。发病原因与家族遗传史有关系；与长时间情绪焦虑，紧张，郁闷有关系；与高糖饮食，酗酒，暴饮暴食，身体肥胖有关系。

　　在这里建议患者可以到当地正规医院找专科医生进行详细检查，然后有针对性的进行治疗。平时可以适当的调节情绪，管住嘴，不要吃辛辣刺激油腻，高糖的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加体育运动，控制体重。饮食可以多吃一些粗粮，患者定期地对血糖做监控。

糖尿病人的最终下场

　　糖尿病人的血糖如果控制得很好，避免各种并发症，患者是可以和正常人一样生活和生存。如果血糖控制的差，并伴有各种并发症，生活质量受影响，寿命缩短。

　　比如糖尿病肾病达到尿毒症期，需要透析维持生命，生存期一般不会超过十年。而对于糖尿病合并有心血管病变，最常见的死因是冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以对于糖尿病，应积极控制血糖的水平，避免影响生命的严重并发症的出现。

糖尿病人的最终下场

　　糖尿病人的最终下场要分糖尿病病人血糖控制的好，还是控制的坏，下场是不一样的。糖尿病病人如果血糖放任不管，最终的下场是可以提前死亡而终止寿命。

　　糖尿病病人主要是胰岛素分泌不足导致的慢性的高血糖。慢性的长期的高血糖作用于人体的各个重要的脏器，可以破坏脏器的功能。当脏器的功能出现了问题或者是直至衰竭的时候，患者就容易被危及生命而死亡。

　　如果糖尿病的病人血糖控制得比较好，长期控制在达标的一个规定的范围内，没有高糖的毒性破坏内脏，所以这个患者可以和正常人一样去工作去生活，寿命也会与正常人的情况相差无几。

糖尿病人的牙齿有哪些情况

　　糖尿病人可能会出现牙周病、牙龈萎缩症、蛀牙等。糖尿病患者容易合并口腔疾病,这与其血糖控制状况不佳有关，长此以往，机体免疫力下降,再加上口腔内清洁不当等原因，很容易被细菌、真菌感染,牙龈长期处于水肿、充血状态,刀子牙龈感染导致牙龈炎、牙周病，如果合并牙龈萎缩,还会出现牙齿松动。糖尿病会导致患者唾液腺等腺体萎缩,唾液分泌减少,形成蛀牙。

　　糖尿病患者如果长期血糖控制不佳,会直接影响到牙齿的使用寿命。因此糖尿病患者必须遵照医嘱,按时服药,做好饮食控制,保持血糖稳定。同时,还应注意早晚刷牙,饭后漱口,保持良好的口腔卫生，避免出现牙齿相关的并发症。

什么是糖尿病人的五驾马车

糖尿病，是一组以高血糖为特征的代谢性疾病；高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那么，什么是糖尿病人的五驾马车？接下来就给大家解答这个问题。

什么是糖尿病人的五驾马车

想要管理好糖尿病，必须驾驭好五驾马车。则分别是糖尿病的教育、自我血糖的监测、饮食的治疗、运动的治疗、药物的治疗这5个方面。其中，糖尿病的健康教育，是糖尿病治疗的五驾马车之首，正确掌握糖尿病的知识；才能让这些知识指导患者如何控制好血糖，饮食、运动是基础；且自我血糖的控制，是有利的保障；而药物是有力的抗糖武器。

知识拓展：糖尿病如何预防

1、监测血糖

定期监测血糖是为了更好的预防一些并发症的出现；如果出现皮肤异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等病症时，一定要及时测定和鉴别。此外，还应注意休息，如果精神压力过大，会影响内分泌，造成血糖不稳；而保持足够的睡眠以及愉悦的心情，这样容易让血糖处于平稳状态。

2、均衡饮食

平时应保持饮食均衡、营养，减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。建议平时可多吃些蔬菜、水果、粗粮。且粗粮中含有丰富的膳食纤维，能降低餐后血糖升高的幅度，还能促进肠胃蠕动，改善便秘，使体内的有毒物质很快排出体外。此外，还应避免不良生活方式，坚持少量多餐、定时定量定餐，建议每餐后适当运动，以促进食物消化。

3、适当运动

平时可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、散步、游泳等；因为运动可以改善糖尿病，由于糖尿病的发生是因为身体对胰岛素不敏感，从而导致糖分在身体内无法被吸收，因此导致糖尿病的。而运动可以改善身体胰岛素敏感性，从而降低血糖，有利于缓解糖尿病的症状。同时，还应戒烟、限酒。

以上就是关于什么是糖尿病人的五驾马车的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。