十个月宝宝舌苔厚黄是怎么回事

十个月宝宝舌苔厚黄有生理因素和病理因素，病理因素包括感冒、消化道功能紊乱等。

一、生理因素

如果家长给宝宝添加较多含黄色素丰富的食物，会使舌苔发生变化，比如橘子、胡萝卜等。这种情况属于正常现象，喝水后症状可得到改善。

二、病理因素

1、感冒：考虑是感冒影响胃肠道消化功能，导致宝宝出现消化不良的现象，诱发舌苔厚、发黄。感冒引起的舌苔厚黄，需采取清火措施，可以在医生的指导下口服金银花、连花清瘟胶囊、小儿豉翘清热颗粒等，这些药物有助于调理病情。

2、消化道功能紊乱：消化道功能出现问题会使胃酸或食管胃液反流，口腔菌群比例失调时，容易发生舌苔的变化。此时需要调整宝宝的饮食结构，避免添加不好消化的辅食，必要时遵医嘱口服助肠胃蠕动的药物，比如多潘立酮混悬液、盐酸伊托必利颗粒、乳果糖口服溶液等。

除此之外，舌苔厚黄也考虑与胃炎等原因有关，具体情况可以带宝宝前往医院进一步确诊。

十个月宝宝辅食食谱

　　大多数发育正常的十个月宝宝，已经开始萌出乳牙，而且消化功能和咀嚼功能都较前有了明显的提高。

　　如果孩子前期辅食添加顺利，没有消化系统症状。在十个月的时候，在添加辅食时就可以添加一些固态的食物。注意在辅食加工时不要过于精细，尽量减少泥状食物的摄入。可以给一些固态食物，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。此时可以给孩子吃一些碎肉、碎菜。日常生活中饮食的食材绝大多数孩子也可以食用，只是需要加工成尽量做成比较小的，相对软的固体食物。这个时候可以给孩子吃一些软米饭、馒头、包子，甚至是煮的比较烂的皮、比较薄的饺子以及猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。还可以给一些香蕉、面苹果等水果的摄入。

十个月宝宝缺锌的表现

　　十个月宝宝缺锌主要的表现如下，首先是食欲减退，缺锌引起宝宝食欲减退，需要进行饮食结构的调整，可以注重饮食颜色搭配鲜艳，能够增强宝宝的食欲。还需要多摄入高维生素和高蛋白质的食物能够增强营养。

　　其次，缺锌会引起宝宝头发发黄，需要多摄入高纤维素的饮食，特别是要注重维生素B和维生素C，还可以在平时多吃富含锌元素的食物，比如牡蛎、南瓜等。

　　再者，缺锌还容易引起宝宝的智力下降，有可能会出现认知能力变差、反应速度变慢等，需要从药物中和饮食中补锌。

十个月宝宝补钙吃什么好？宝宝补钙推荐3大食谱

小宝宝的健康快乐成长一直是父母特别关注的难题，要想宝宝健康快乐成长，补钙补锌是个十分重要的话题讨论。给宝宝补钙补锌有很多种多样方式，在其中最好是的便是食疗，并且对于不一样年龄层的宝宝，饮食搭配也有所更改。那麼十个月宝宝补钙吃什么好呢？

十个月宝宝补钙吃什么好？鱼泥豆腐羹

原料：鱼搞成泥，豆腐

作法：将鱼类清洗放盐、姜，上炒锅煮熟后去骨质增生、捣碎成鱼泥。将水烧开添加小量的盐，放进切割成一小块的嫩豆腐，烧开后添加鱼泥，再添加小量的木薯淀粉、芝麻油、葱段成粘稠就可以。

补钙补锌秘密：鱼类和豆腐全是高蛋白食物和高钙奶食品类， 鱼类水分含量高、肌肉组织短，它与豆腐融合，钙非常容易消化。并且美味可口，10个月的宝宝一定很喜欢。

十个月宝宝补钙吃什么好？猪的血豆腐青菜汤

原料：猪的血、豆腐、青菜、虾米皮

作法：猪备豆腐切割成一小块，青菜清洗剁碎。水开后，先添加小量的虾米皮、盐，再添加豆腐、青菜、猪的血。煮3分钟，加调味品就可以。

补钙补锌秘密：猪的血是补铁剂的出色食品类，它具备铁元素丰富多彩、易消化吸收，物美价廉等优势。虾米皮带有很多的钙、磷是宝宝的补钙食品。坚信10个月宝宝会喜欢的。

十个月宝宝补钙吃什么好？莲籽水蜜桃西红柿汤

原料：莲籽、桃

做法：

1、莲籽（已去芯）提早用清小水泡一夜；

2、水蜜桃红枣去核切片预留。莲籽、番茄酱，放进冷水中烧开。慢火煲三十分钟；

3、添加水蜜桃烧开后，转慢火煲十分钟，就可以了。

合适群体：10个月之上的宝宝

十个月宝宝大便干拉不出来怎么办

　　十个月宝宝如果大便干拉不出来，可以先给予开塞露进行肛门刺激、促进排便，但是不宜经常使用，主要通过饮食和药物调整。

　　首先在多摄入粗纤维食物，包括蔬菜水果；另外口服益生菌帮助调节胃肠功能，使用药物如乳果糖促进肠道蠕动。大便干要及时缓解，避免便秘引起肛裂，导致肛周皮肤损伤。

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