晒太阳出冷汗是排寒气吗

晒太阳出冷汗通常是排寒气的现象，但通过此方法并不能完全改善体寒的现象，因此，还要根据身体情况采取其他方式进行治疗。

当身体出现湿气过重、体寒等情况时，若选择伏天天气炎热的环境下晒太阳，可以补充体内阳气，疏通经络，打开毛孔，促使汗液排出，且体内的寒气也会随着汗液排出。因此，在晒太阳的过程中，若出现出冷汗的现象，可以当做是排寒气。

但由于此方法并无法将体内寒气完全排除，所以在晒太阳的基础上，还要注意保持良好的生活习惯，如做好身体保暖措施，饮食中多吃些温热的食物，如羊肉、桂圆等。必要时遵医嘱选择龙胆泻肝丸、人参健脾丸、附子理中丸等药物，具有温中健脾的功效。

夏天中午暴晒太阳出汗好吗

夏天中午暴晒太阳出汗是否好需要根据自身情况来决定，如果体质比较虚弱，暴晒通常是不好的，但如果体质比较好进行暴晒是好的。

1、好：如果自身的体质比较弱，长时间暴晒太阳，容易导致体内大量的水分和热量消耗掉，出现脱水或者电解质紊乱等情况发生，反而会加重体质虚弱的症状。

2、不好：如果自身体质比较好，短时间内暴晒太阳，可以加快身体血液循环，促进新陈代谢，加快体内的热量和脂肪燃烧，改善身体肥胖的情况，还能增强人体免疫力，提高抗病能力，降低细菌和病毒感染，有利于身体健康。

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