跟腱是哪个部位

　　跟腱位于小腿肌肉下方，和足部的跟骨相连的一条肌腱，对于人体有着非常重要的作用。每个人的体质是不一样的，因此，跟腱的长度也是有所不同的，一般弹跳能力比较出众的人群，跟腱也会比较长。

　　在日常生活中，很多减肥人士会通过反复做蹬腿的动作来减肥，强度过大的情况下，就容易使跟腱部位受损，对正常的行走造成一定的阻碍，更严重的情况下，还会出现跟腱断裂的情况。由于长时间的不运动，跟腱的柔韧性就会有所降低，一旦再次进行剧烈运动的时候就会使跟腱受到损伤，在运动的时候尽量循序渐进，避免高强度的运动，不仅会造成跟腱的损伤，同时也会使身体的各个功能处于兴奋的状态下，不利于身体健康。随着年纪的增长，脚后跟部位的跟腱供血也会相对的减少，就会导致跟腱很脆弱，容易发生损伤。

　　日常生活中，鞋子的舒适程度对跟腱也有一定的影响，鞋帮过高或者后帮过窄的情况下就会对跟腱造成一定的挤压，时间一长，就会造成跟腱劳损。在发现自己的跟腱受到损伤的情况下，需要及时的采取治疗措施，避免病情加重。

跟腱是哪个部位？

　　所谓的跟腱，主要还是由于小腿三头肌，而形成的建新组织，是位于足跟部位。通常跟腱容易发生跟腱炎，就会表现为局部疼痛症状。尤其在踝关节屈伸活动的时候，会疼痛的非常剧烈。严重的时候，会影响病人局部正常活动。

　　对于这样的病人，通常需要减少运动量，减少对局部刺激。坚持每周局部进行热敷或者烫洗，并且外用些活血化瘀的药。

跟腱是哪个部位

跟腱是人体最粗大的一根肌腱，长约15厘米，是由小腿三头肌，包括比目鱼肌、腓肠肌内外侧头的肌腱，在足跟上方约15厘米处融合而形成，是足跟与小腿之间一条粗壮结实，而且绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。

人在跑、跳、行走时都依靠这条强有力的肌腱，如果肌腱完全断裂，就会影响患者的活动。因此，如果跟腱损伤，还得根据情况来及时给予修复，如果是部分损伤，可采用保守方法来进行治疗，如果是肌腱完全断裂，则应及时进行手术修复。

跟腱是哪个部位？

　　跟腱是位于小腿下方以及脚跟的上方部位。跟腱是小腿的三头肌下端的腱性结构，是一条比较粗壮而且紧绷的肌腱，长度约为5cm，跟腱是腓肠肌以及比目鱼肌肌腱形成的结构，下方止于跟骨结节。

　　人体的走、跑等下肢活动都与跟腱有很大的关系，而且对维持人体的平衡也有重要的作用，下肢活动时跟腱受到肌肉牵拉，而产生相应的活动。

　　如果跟腱损伤，会影响下肢正常的活动。因此在活动的过程中需要注意避免进行剧烈的运动，而且在运动前需要进行准备运动，能够降低跟腱损伤的几率。

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