跟腱是哪个部位

　　跟腱位于小腿肌肉下方，和足部的跟骨相连的一条肌腱，对于人体有着非常重要的作用。每个人的体质是不一样的，因此，跟腱的长度也是有所不同的，一般弹跳能力比较出众的人群，跟腱也会比较长。

　　在日常生活中，很多减肥人士会通过反复做蹬腿的动作来减肥，强度过大的情况下，就容易使跟腱部位受损，对正常的行走造成一定的阻碍，更严重的情况下，还会出现跟腱断裂的情况。由于长时间的不运动，跟腱的柔韧性就会有所降低，一旦再次进行剧烈运动的时候就会使跟腱受到损伤，在运动的时候尽量循序渐进，避免高强度的运动，不仅会造成跟腱的损伤，同时也会使身体的各个功能处于兴奋的状态下，不利于身体健康。随着年纪的增长，脚后跟部位的跟腱供血也会相对的减少，就会导致跟腱很脆弱，容易发生损伤。

　　日常生活中，鞋子的舒适程度对跟腱也有一定的影响，鞋帮过高或者后帮过窄的情况下就会对跟腱造成一定的挤压，时间一长，就会�....阅读全文>>