盆底肌松弛有什么症状？

　　女性如果盆底肌松弛比较常见的症状就是漏尿，女性在咳嗽或者大笑之后特别容易有尿液排出，同时会不自觉的感觉到阴道里有肿物排出，这通常可能是膀胱或者直肠，因为盆底肌松弛，稍用力会膨出。

　　盆底肌松弛的人，平时可以尽量多进行运动加强盆底肌的收缩，可以通过跳绳、瑜伽、缩肛、提阴等运动加强盆底肌的力量，平时要注意多休息。

盆底肌松弛该怎么锻炼

盆底肌松弛锻炼方法主要有以下几点：可选择做深蹲，压腿，仰卧起坐等运动进行锻炼。或者做缩肛运动，主要是通过紧缩肛门的方式，持续3~5秒后放松，每次持续10~15分钟，每天做2~3次，坚持做至少200次左右，使盆底肌肉自主性收缩得到很好的恢复。也可用阴道哑铃的方式，进行刺激阴道缩紧，循序渐进的锻炼，从而达到加强盆底肌作用的目的。另外还可以通过电刺激的方式，加强盆底肌肉的收缩力量，有效的改善盆底肌的松弛情况。

盆底肌松弛有什么感觉

　　如果盆底肌出现松弛会导致以下症状：会有阴道局部松弛，可能在性生活过程中会有阴吹症状发生，另外有阴道前后壁出现膨出，就会导致排尿困难或者出现排便困难。也可能会伴有子宫脱垂症状，这些都跟盆底肌肉松弛有关，所以确定之后要给予相应治疗。如果在产后发现，可以做盆底肌康复，用电刺激让盆底肌张力恢复到以前情况，而且可以配合加强局部训练，比如做凯格尔训练或者是考虑用中药协助进行调理，比如可以吃补中益气丸。

盆底肌松弛有什么症状 盆底肌松弛的表现

盆底肌松弛一般生完宝宝后的女性是很容易出现的，它对女性的身体健康和生活都是有影响的，一般我们遇到这方面的问题都是要及时的进行治疗的。大家对盆底肌松弛有什么症状了解吗？一起来看看吧。

盆底肌松弛有什么症状

1.尿道感染

盆底肌松弛之后，女人的阴道会展现出伸开的情况，这个时候外部的病菌非常容易去危害生殖系统身心健康，非常容易引起尿道感染、性器官感染等问题，非常容易出現尿急尿频、尿不净等一系列危害。

2.子宫脱垂

多见于多产的女性，现在一般最多生2-3个孩子，子宫脱垂较之前多产的年代已经少见。轻度的子宫脱垂没有表现，重度的子宫脱垂可在阴道口看到脱出的子宫。

3.夫妻生活受影响

盆底肌松弛之后，女士骨盆修复力大大的变弱，而阴道收缩的能量也会大大的降低，那样会促使夫妇彼此在夫妻生活的全过程中满足感巨大消弱，影响夫妻性生活的愉快水平。

4.阴道壁脱垂

有些女性产后在清洗外阴时偶然会发现阴道口有团肉，妇科检查则是阴道壁脱垂，包括阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，前壁多见。轻者一般没有症状，仅表现为性生活阴道松弛，无高潮感，重者可感到腰骶部酸痛及下坠感，站立时间长了或者劳累后会加重，阴道壁脱垂常合并漏尿的表现。

5.压力性尿失禁

也就是常说的“漏尿”。这是最常见的盆底肌松弛的表现，多见于妊娠和分娩后的女性，一般分娩次数越多，症状越明显，顺产的症状一般比剖宫产严重。表现为不自主溢尿，或者有尿频，尿急，排尿后膀胱区发胀的感觉。

6.腰酸背痛

女性一般盆底肌松弛后，比较常见的症状就是腰酸背痛、子宫脱垂、阴道壁膨出等情况的，它对女性的身体健康是有很大的伤害的。因此，如果发现有身体上的不适就要及时的到医院检查治疗的，这样对疾病的控制和身体的康复都是有帮助的。

关于盆底肌松弛有什么症状的问题就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

盆底肌松弛有什么症状

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。那么，盆底肌松弛有什么症状呢？接下来为大家解答这个问题。

盆底肌松弛有什么症状

1、压力性尿失禁

也就是常说的“漏尿”。这是最常见的盆底肌松弛的表现，多见于妊娠和分娩后的女性，一般分娩次数越多，症状越明显，顺产的症状一般比剖宫产严重。表现为不自主溢尿，或者有尿频，尿急，排尿后膀胱区发胀的感觉。

2、阴道壁脱垂

有些女性产后在清洗外阴时偶然会发现阴道口有团肉，妇科检查则是阴道壁脱垂，包括阴道前壁脱垂和阴道后壁脱垂，前壁多见。轻者一般没有症状，仅表现为性生活阴道松弛，无高潮感，重者可感到腰骶部酸痛及下坠感，站立时间长了或者劳累后会加重，阴道壁脱垂常合并漏尿的表现。

3、子宫脱垂

多见于多产的女性，现在一般最多生2-3个孩子，子宫脱垂较之前多产的年代已经少见。轻度的子宫脱垂没有表现，重度的子宫脱垂可在阴道口看到脱出的子宫。

4、直肠脱垂

主要表现为产后痔疮明显加重，可脱出于肛门外，引起肛门不适，表现为排便困难，出血，感染等。

以上就是关于盆底肌松弛有什么症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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