黑枸杞和红枸杞哪个好一点？

网友投稿疾病库 2023-03-28

黑枸杞和红枸杞哪个好一点？

　　无论黑枸杞还是红枸杞都具有补肾滋阴的作用，黑枸杞的作用要比红枸杞稍微强一些，枸杞是一味名贵的中药。在临床中和其他药物联合应用，可以治疗临床中常见病多发病，也可以在日常生活中带茶饮，煲汤。

　　大多数人把枸杞当做一种滋补品，长期食用能够调节机体的抵抗力，增加免疫功能。尤其适合年老体弱，肾阴不足的人长期食用。

黑枸杞和红枸杞有区别吗

　　黑枸杞和红枸杞有一定的区别。黑枸杞指的是茄科枸杞，属黑果，枸杞的成熟果实呈紫黑色。红枸杞指的是茄科枸杞，成熟果实呈红色。

　　黑枸杞中花青素的含量要高于红枸杞，其他的营养物质及功效基本和红枸杞相似。黑枸杞主要是作为藏药和民间用药使用，平时所使用的中药主要是红枸杞，功效是滋补肝肾、益精明目。

　　若患者需要补肾，黑枸杞的效果更好，若患者需要滋养心肝，红枸杞的效果较好。红枸杞具有解热止咳、清热明目、养肝益脾的功效，黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、氨基酸、维生素和多种矿物质，并且含有丰富的黑果色素，适量食用可以提高体质，有利于身体健康。

　　患者日常需避免过量食用枸杞，否则可能会导致上火，出现咽喉肿痛、牙龈红肿、头晕、乏力、胸闷、食欲不振等症状。肺热患者禁止食用，否则可能导致咳嗽、咳痰、气喘等症状加重。老年体虚者、大病初愈者可适量服用，可以提高抵抗力，加速身体的恢复。

黑枸杞和红枸杞都是茄科植物的果实，是可以食用的保健品，也是功效出色中药材，但是在很多人眼中黑枸杞比红枸杞的营养价值更高，保健功效更出色，而且黑枸杞在市场上的售价也特别高，那么它们之间到底有什么不同之处呢？

1、外观区别

黑枸杞和红古奇在外观上有明显区别它们的颜色有明显不同，黑枸杞是一种接近黑色的黑紫色，而红枸杞则是一种鲜红的颜色，另外黑枸杞多以野生为主，它的个头比较小，最大的也只有黄豆那么大，而且接近圆形。而红枸杞则是一种扁长形的红色果实它没有果柄存在。

2、营养成分

黑枸杞和红枸杞在营养成分上也有明显区别，虽然它们含有的营养物质大部分类似，但黑枸杞中花青素的含量却特别高，而虹口其中则几乎不存在花青素。另外，黑狗其中含糖量特别少，而红枸杞的含糖量则比较高，人们食用红谷其实能尝到明显的甜味。

3、功效区别

黑枸杞和红枸杞在功效上也有一定区别，因为黑枸杞的营养价值比较高，它还有大量花青素和生物碱，以及多种有机酸，平时它可以用于人类肾虚和癌症以及白血病等多种恶性疾病的治疗，而且治疗效果特别好，但红枸杞却只有滋阴补肾和补血等普通功效，对这些恶性疾病并没有明显治疗作用。

4、吃法区别

黑枸杞和红古奇在翅膀上也有明显区别，因为黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质不能接触高温，如果接触高温就会大量流失，所以平时吃黑枸杞时最适合用温水泡水喝，而红枸杞则不怕高温，平时它既能泡水也能熬汤还可以用来泡酒。