西洋参的功效和作用是什么

西洋参是生活中很常见的一种中药，同时也是一种人们用来保健养生的食物，那么西洋参的功效和作用都有哪些呢?

首先，西洋参是一种能够帮助增强人的中枢神经系统敏感性的食物，同时也能够帮助将人们体内的疲劳的感觉消散，所以一些中老年人可以通过服用西洋参来帮助预防或者是治疗老年痴呆等的问题。

其次就是在平时生活中，人们如果出现了失眠或者是睡眠质量不好等的问题，也可以通过服用西洋参来帮助调理，尤其是一些平时精神压力比较大而导致睡眠出现问题的人。

西洋参作为参类的一种，也是一种能够帮助补气益气的食物，而平时如果适当吃一些西洋参也能够增强人们身体的抵抗力，对于一些细菌、病毒或者是癌细胞都有很好的抵抗的作用，使得人们的身体免疫力能够变得更强，不容易生病。

除此之外，在平时生活中一些血糖比较高或者是本身有高血压等的问题的人们也可以适当食用西洋参，它能够帮助降低人们的血糖以及降低人的血压，对于很多的慢性的中老年人们的疾病都有很好的调理作用。

西洋参的功效与作用

　　有提高免疫力、抗病能力，延缓衰老的作用。

　　西洋参，具有滋阴补气的一个名贵的中药材。可以单独应用，也可以与其他药物联合应用。对于气虚而引起的心慌、气短，失眠多梦、体乏无力，有很好的改善作用。

　　尤其对于年老体弱的人群，经常服用西洋参可以提高机体免疫力和抗病能力，还具有延缓衰老的作用。

西洋参的功效 这种药物清虚火的效果看得见

西洋参主要产地是加拿大与美国，不过我国也有栽培，它是一种常见的中药，具有多种功效与作用。西洋参除了当做药物，也被人们当做滋补品，平时要怎么吃西洋参呢?西洋参性凉，哪些人适合吃西洋参?

西洋参的功效

1.清虚火

西洋参性凉，如果因为肝火旺盛引起了口干口渴，可以通过服用西洋参改善症状，西洋参能清除体内虚火，起到清热生津的作用。

2.补气养阴

西洋参能补气养阴，平时如果有气阴两虚、肺阴虚等情况，可以服用西洋参改善症状。

药用价值

1.增强免疫力

西洋参是补益类药物，能增强白细胞，促进淋巴细胞的转化，能缓解身体虚弱的情况，有效增强免疫力，平时大家可以服用西洋参胶囊。

2.抗疲劳

有药理研究显示，西洋参中有人参皂苷类物质，这个物质能增强中枢神经系统功能，起到消除疲劳的作用。身体经常疲惫的人可以服用定坤丸、虫草洋参胶囊。

3.保护心血管

西洋参可以保护心血管，还能调节血压。冠心病患者如果有气阴两虚的情况，可以通过医生的指导服用西洋参，症状会得到改善。

西洋参怎么吃

1.西洋参煮粥

材料：西洋参、粳米

制作方法：

将西洋参和粳米清洗干净，放入到电饭煲中，加入适量水，煮熟即可。

西洋参是常见的一种中药，如果在平时大家用西洋参改善身体不适的症状，需要在医生的指导下用药。西洋参能缓解身体疲惫，上班族们可以用适量的西洋参泡水饮用，能缓解工作中的疲惫感。

西洋参的功效与作用 西洋参的禁忌

西洋参加肺、心、脾经、故补心、脾气、心气、心气、心气虚引起的精神不振、心烦、心悸失眠、四肢无力、消化不良、口渴等症。

2补阴清火

西洋参比人参补气效果稍弱，但比养阴长。夏秋两季，中老年人可以吃西洋参加保健养生，气阴两虚，干燥热内出生引起的口渴自汗，口干舌燥，大便干燥，小便短红，气短心悸，失眠多梦等症状有很好的疗效。

3生津止渴

西洋参可气阴双补，故生津止渴的功效更显著。夏季多用来预防暑热，对因热伤气津所致的身热自汗.心烦口渴.倦怠气短.消渴等症均有一定的疗效。

经常与石材、肥胖的海洋、枸杞子等一起吃，治疗声音沙哑、咽干喉痒等不适，是教师、音乐演员的声音保护良药。

4静心安神

西洋参含有中枢镇静作用的Rb类皂苷，因此西洋参对消除疲劳、安神安神、增加记忆力有一定的疗效。在参加考试前紧张的同学，可以在开考前嚼两片西洋参片来缓解紧张。

5保护心脏

西洋参中的特征性成分假人参皂苷F11对心脏和神经系统具有保护作用，可预防心脏病和神经衰弱症。

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6降糖降脂

西洋参中的单体皂苷Rb1，Rg2等都有极强的降血脂作用，故常服西洋参能有效降低血液粘稠度，降低血脂。西洋参中的多糖成分对降低血糖值和治疗肥胖有很大效果。

7抗氧化和抑制呕吐

西洋参果中的人造皂苷Re有保护心肌细胞和抗鸡心肌细胞氧化的功能，而其对于化学疗法诱发的恶心呕吐也有潜在的治疗作用。

8提高免疫力

西洋参中的人参皂苷成分，具有提高人体免疫力的功效，体质虚弱的人，西洋参能帮你加强体质，提高免疫力。

9服用西洋参有哪些禁忌

1.西洋参忌与浓茶，咖啡同时服用。茶叶中的鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，喝咖啡也会影响西洋参的吸收。

2.不要同时服用萝卜，萝卜会排气，西洋会补充气体，两者同时服用容易引起过敏反应。

3.食欲不振，痰多口粘，怕冷，吃生食腹泻者忌用。

4.西洋参补充，但不能多吃，多补充会生害，容易引起口干、腹痛等症状。

5.西洋参药性寒冷，体质虚寒，腹泻冷痛脱肢寒者忌用的女性生理痛、闭经、白带多，消化不良者也不宜食用。

6.服用西洋参后，怕冷、体温下降、食欲不振、浮肿、瘙痒等过敏症状应立即停止服用。

7.身体不虚不补，如果身体不舒服，就不需要经常服用西洋参，尤其是感冒期间。

西洋参的功效与作用

　　药理研究，西洋参中皂苷可以有效地增强中枢系统功能，达到静神宁气、消除疲劳、增强记忆力等作用，可以用于失眠、烦燥、记忆力衰退和老年痴呆等症状应用。

　　另外，西洋参有保护心血管系统作用，常服西洋参可以抗心律失常，抗心肌缺血，可以强化心脏收缩能力。而且西洋参对于血压还有很好调节作用。

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