茯苓的功效与作用是什么
从养生的角度上来说，生活中很多的食物都是可以药食两用的，不仅有实用的价值，同时也有药用的价值，茯苓就是其中一种，那么作为药物，茯苓的功效和作用都是什么?
茯苓作为一种中药，在平时生活中，如果作为食物来吃的话，能够帮助强健人们的脾胃的功能，还有就是能够帮助补气益气，对于一些肠胃不好或者是消化不良的人们来说，可以多吃一些茯苓来帮助缓解。
茯苓在平时生活中也可以跟一些去湿的食物一起吃，也有健脾祛湿的功效。尤其是当体内有痰湿的时候，人们就可以通过服用茯苓来帮助缓解。
在平时生活中，人们如果有失眠或者是经常心神不宁等的情况，也可以通过食用茯苓来帮助缓解，在吃的时候也可以搭配一些比较常见的食物，比如说山药，红豆等，这些都能够帮助调理人们的神经系统，使得人们睡得更安稳，失眠的症状也能够得到缓解。
茯苓也可以用来调理人们的小便，平时生活中有很多人因为一些因素的影响会出现排便不顺畅或者是身体水肿等的情况，这个时候就可以通过茯苓来帮助利尿排湿，缓解体内水肿的情况。
土茯苓的功效与作用 清热祛湿凉血养阴生津
土茯苓，一种较为常见的中药，具有不错的营养价值、药用价值，很多人都用来煲汤饮用。茯苓具有一定除湿解毒的作用，并且清热利关节。对于一些筋骨拘挛疼痛、疮疡等症状具有一定辅助效果。用它来和老鸽子搭配煮汤，还可以滋补身体。相关知识介绍如下！
土茯苓的功效有哪些？
1、解毒。土茯苓味甘淡性平，归肝胃经，其中含有大量的药物成分，将其泡水喝可以起到一定解毒的作用，适宜梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛。
2、除湿。土茯苓还具有很强的祛湿效果，对于湿气重的患者来说，将其泡水适当喝，能帮助减轻体内的湿气。
3、利尿。土茯苓泡水中含有大量的钾、钠等微量元素物质，适量喝可以促进人体尿液排出，具有一定利尿的作用。
土茯苓与茯苓有哪些区别？
土茯苓和茯苓一字之差，很多人会以为土茯苓是茯苓的一种，或者总是想当然以为土茯苓和茯苓有某些关系。其实土茯苓与茯苓除了名字相似外没有任何关系，一点也没有。在生物学上土茯苓和茯苓就是两种根本不一样的生物，茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，而土茯苓为百合科植物攀援植物光叶菝葜的干燥根茎。同时，在中医学上土茯苓和茯苓也是根本不同的两种药材。
茯苓和土茯苓在药理功效方面不能说没有一丝的相似性，根本的讲茯苓的主要功效可以归结为“宁神”二字。要是遇到春困，由于长时间的疲劳导致劳累、失眠等，这时候就可以使用茯苓调理。而土茯苓的功效也可以归结为“解毒”两个字，要是我们平时饮食不当，或者由于感染，皮肤出现了湿疹等疾病，就可以使用土茯苓去毒。在中医养生学上，适当用这两种药材调理身子，大大有益于健康。
土茯苓泡水用多少克？
根据中医记载，土茯苓一次的用量是15-60之间，所以在一般情况下，土茯苓泡水的最大用量只要不超过60克即可。
但由于每个人的体质、病情程度不同，具体使用的剂量也会有所区别，建议在用药之前咨询专业中医，结合自身的情况进行调整，以便发挥最大药效。
土茯苓怎么吃效果最好？
土茯苓吃法是比较多的，可以将其清洗干净后直接含在嘴中，也可以将其泡水或者煮水喝；其次还可以将土茯苓拿去煲汤喝，无论是哪一种做法都可以很好发挥土茯苓的效果，对其健康是很好的。
土茯苓建议一起吃用量15-60克左右，需根据自身实际情况决定用量，不宜擅自用量。
总结：土茯苓炖汤食用会摄入丰富的水分，利于生津止渴，清热解暑，因此常喝土茯苓煲汤，对于体内燥热，上火口干舌燥的人群来说有不错的食疗作用。
常吃土茯苓可预防手足口病 茯苓的功效与作用是什么
小孩手足口病是由肠道病毒感染感柒造成的急性传染病，以发烫，手、足、口、屁股发生疹子、泡疹为主要特点，可伴随呼吸道感染症状，比较严重时可造成大脑炎、脑脊髓炎等。中医学觉得该病归属于“湿病”，关键为外感风寒时邪寒湿疫毒而致。多吃土茯苓还可以防止该病。
土茯苓性温，味甘淡，归肝、肝胆经，有去湿，祛毒，利通骨关节作用。用以寒湿淋浊、瘰疬、疥螨病及汞中毒而致的身体拘挛，骨筋痛疼，大多数用于熬汤。
土茯苓赤小豆煲排骨：土茯苓40克，赤小豆30克，祛湿豆50克，排骨300克，水10碗，茯苓1/4个。将土茯苓、赤小豆和祛湿豆稍微泡浸，排骨切片清洗，全部原材料一起放入瓦锅内，添加冷水约10碗量，文火煲沸后，改成慢火煲至2钟头。食用时添加适量食用盐便可。
作用：防止小孩手足口病，清寒湿解湿气
土茯苓炖草龟：土茯苓50克，草龟1到2只，姜3片，猪瘦肉100克，水1500ml。将土茯苓略微泡浸，猪瘦肉切片清洗。草龟屠宰整洁，全部原材料一起入锅，隔水炖两个半小时，即成。
作用：清热去火，祛湿除痹，合适夏秋季皮肤疾病尤其是银屑病病人。
茯苓的功效与作用有哪些？人参茯苓酒补气血益脾胃宽隔饮食
【处方】人参30g生地30g茯苓30g白术30g白芍30g当归30g川雄15g冰糖250g红曲面30g桂圆肉120g白酒2000ml
【功能】补充血气，益脾胃，宽隔饮食。
【制法】1、将上述9味药材一起挫折成粗末，放入布袋，刺入口2、放入清洁的器皿中，用高粱白酒浸泡4~5天3、去渣加入冰糖250g，放入瓶子备用。
【用法】每天慢慢穿衣服。
【药材效果分析】人参:味甘苦性温，补充气、固脱生津、益气生津、智育安神。
白茯苓:味甘淡平，功能浸湿利水，健脾益胃，安心，补充，利润不猛，可以扶正，消除邪恶。
白术:与茯苓合作，健脾胃，补虚损，久服轻快。
当归、白芍、川雄:养血和血。
桂圆肉:益心脾，补血。
冰糖补充中，益气、胃、清热、润肺、生津。
这种酒主要治疗血气损失，脾胃虚弱，身体瘦弱，脸色萎黄。
茯苓的功效与作用 吃茯苓的禁忌
自古以来茯苓就是一种能让人延年益寿的良药，它能益脾和胃也能宁心安神还能美白滋养肌肤。它的功效与作用还有很多，但平时服用时也有诸多禁忌，想全面了解茯苓的功效，想知道它有哪些禁忌可以看看下面我对它做的具体介绍。
茯苓的功效与作用
1、化痰止咳
化痰止咳是茯苓的重要功效之一，因为从中医的角度上看痰湿入络，而茯苓入药以后则能化水湿利脾胃，能稀释痰液加快痰液排出，平时把它与陈皮和半夏等中药材搭配在一起服用能让它化痰止咳的功效更加出色。
2、补气健脾
茯苓还是一种能补气健脾的中药材，这种中药可以缓解人类的脾虚腹泻，也能利水渗湿，平时人们出现脾虚和运化失常时，及时服用茯苓就能起到明显调理作用，另外平时多服用茯苓还能预防脾虚，可以减少人类身体虚弱症状的发生。
3、预防癌症
预防癌症也是茯苓的重要作用，这种中药材中不但含有多种天然的抗癌成分，它还含有一些能消灭癌细胞的药用物质，平时人们既能把它用于癌症的预防，也能用于癌症的治疗，它对人类高发的肝癌和舌癌以及乳腺癌都有很明显的治疗和预防作用。
4、增强身体抗病能力
茯苓这种中药材还能促进免疫细胞再生，也能加快T细胞再生，它对人类身体的免疫系统有明显的调节作用，可以增强身体抗病能力，预防多种疾病发生。
茯苓的禁忌
茯苓对人类身体有多种好处，但它服用时禁忌不多，只有那些阴虚火旺和口干中咽干的人群不能服用，另外老年肾虚和小便过多的人群也应该少用茯苓，这些都是人们服用茯苓时的常见禁忌。
