补气血的水果
补气血的水果有很多。
第一类：橘子，橘子能够补益气血，对于皮肤美白，减少黄斑有较好作用。
第二类：石榴，石榴也能够补充人体气血。
第三点：猕猴桃，猕猴桃在临床上有较为丰富的营养价值。
第四类：樱桃，樱桃也具有补益气血、美肤润白、保持皮肤的弹性的功效。
以上几种水果都是能够补益气血，可以在日常生活中可以选择食用。
补气血的水果有哪些
平时的生活中因为饮食不调、睡眠不足等原因容易导致气血虚弱的症状，通常可以采用饮食调节的方法进行改善，那么补血气的水果有哪些呢?
常见的补血气的水果有很多，夏天天气比较炎热，可以多吃芒果、桃子、西瓜等水果，能够起到很好的补气益血的效果，但是肠胃功能较差的人最好不要食用西瓜，以免引起肠胃不适，造成腹痛、腹泻等症状。需要补气血的人还可以食用草莓、樱桃、西红柿等水果，不仅具有补血、补气的作用，这些水果中还含有大量的维生素C，能够增强人体的抵抗力，减少患病的几率。
除了上述水果，补气血还可以食用桂圆、荔枝、桑葚、葡萄等食物，桂圆还能够缓解心悸失眠的症状，荔枝还可以减轻胃寒的情况，但是部分易上火或者热性体质的人最好不要食用桂圆和荔枝，因为桂圆和荔枝都属于性温的水果，如果过量食用可能会造成上火的症状，导致便秘的情况。桑葚中含有丰富的活性蛋白物质，具有很好的补气益血的作用。葡萄不仅可以补血补气，同时还能强健筋骨。总之，补气血的水果有很多，个人可以根据自己的口味选择。
补气血的水果
女性在生活当中，可能由于过度劳累或者是因为睡眠过少。也可能因为内分泌紊乱，而引起缺气血。如果女性气血比较少，可以通过些水果进行补充。
在生活当中，女性可以多吃些桃子，樱桃，火龙果，这些水果对于补气血都是比较好。同时除了补气血需要吃的水果外，还可以养成良好的生活习惯。
补气血的水果
补气血的水果，首推是大枣，大枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸，现在研究表明，大枣的某些成分能够调节人体的新陈代谢，能够增加骨髓的造血功能，能够增加血液中红细胞的含量大小。在中医里头，它有补脾益气的功效，也要补血宁心安神的功效。第二个补气血的是桂圆，桂圆又叫龙眼，是补血水果之王。因为桂圆里有维生素a b、葡萄糖、蔗糖等等，味甘性温，归心、脾经，它的主要作用是补益心脾，养血安神，治疗脾虚引起的失眠、健忘等等，含有葡萄，富含有钙、磷、铁等等维生素和氨基酸，它有补气血，强筋骨的功效。所以历代中医都把它当作补血的佳品，适合老年人、妇女和体弱贫血的患者。
